2/11 (日)
柔術特別クラス
参加者：K山さん、T中さん、F原さん、H
練習内容：技研究、スパーリング5分 インターバル30秒×12R、補強(V字腹筋×180回、腰上げ50回)
今週も日曜グラップリングクラスを変更して柔術特別クラスを行いました。
紫帯、青帯の会員さんが白帯の会員さんに優しく指導してました。
スパーリング中のセコンドもありがとうございました。
技への理解が無ければ、指導もセコンドも出来ませんからね。練習中は積極的に声出しして下さい。(但し、間違った指導やセコンドをしている場合は訂正させて頂きます)
分からない事があれば私にも遠慮なく質問して下さいね。
参加した皆様、練習お疲れ様でした。
次回の練習は火曜ベーシック＆フリーマットです。
参加お待ちしております。
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一緒に柔術LIFEを楽しみましょう！
Over Limit Jiu Jitsu Sakad会員様の月額料金はGONG-GYMへのお支払いとなります。
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OVER LIMIT JIU JITSU SAKADOは、各柔術連盟（IBJJF / JBJJF・ASJJF / SJJJF・JJFJ・AJP）の加盟団体として登録しておりますので各連盟主催の大会にエントリー可能です。
代表指導員は、試合経験豊富なIBJJF(国際ブラジリアン柔術連盟)黒帯が直接指導しております。
代表指導員も現役の選手として試合に出場しながら会員の皆様と共に成長していきたいと考えております。
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【練習スケジュール】
火曜 柔術ベーシッククラス 21時〜22時
火曜 柔術会員限定フリーマット 21時〜22時30分
木曜 柔術レギュラークラス 21時〜23時
土曜 柔術オープンフリーマット 17時〜19時
日曜 グラップリングクラス 20時〜22時
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土曜柔術オープンフリーマットは他ジム所属の方も有料となりますが、一緒に練習する事が可能です。練習に参加する場合、必ず所属ジムの代表者からの了承を得て下さい。※ 要DM事前予約制
見学も体験も受け付けております。
お気軽にお問い合わせ下さい。
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【Over Limit Jiu Jitsu Sakado】
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(Kick&Fitness GONG-GYM SAKADO内)
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東武東上線 若葉駅東口 徒歩5分
筑波大付属坂戸高校前 駐車場完備
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