2/3(土)
土曜オープンフリーマット
参加者：K山さん、N取さん、A井さん、F原さん
見学者：K藤さん(肋骨負傷中)
練習内容：スパーリング5分インターバル30秒×？本、技研＆打込み
白帯の2人が頑張っていましたね！
初試合を控えてる白帯会員さんは、エスケープの打込みを繰り返し練習してました。
初心者の白帯会員さんも一生懸命とスパーリングを繰り返してましたね。
会長からはガードからの三角絞めを教えてもらってました。←これ中々レアな光景です。笑
会長は打撃だけじゃなく、寝技も出来ます！
グラップリングの大会で優勝経験もありますからね。
機会があれば教えてもらって下さい。
GONG-GYM長井会長
練習に参加した皆様、お疲れ様でした！
K藤さんも諸々ありがとうございました。
明日は日曜グラップリングクラスの予定でしたが、柔術練習に変更となりますので柔術着持参でお願い致します。
参加お待ちしております。
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Over Limit Jiu Jitsu Sakadoでは練習仲間募集中です。
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OVER LIMIT JIU JITSU SAKADOは、各柔術連盟（IBJJF / JBJJF・ASJJF / SJJJF・JJFJ・AJP）の加盟団体として登録しておりますので各連盟主催の大会にエントリー可能です。
代表指導員は、試合経験豊富なIBJJF(国際ブラジリアン柔術連盟)黒帯が直接指導しております。
代表指導員も現役の選手として試合に出場しながら会員の皆様と共に成長していきたいと考えております。
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【練習スケジュール】
火曜 柔術ベーシッククラス 21時〜22時
火曜 柔術会員限定フリーマット 21時〜22時30分
木曜 柔術レギュラークラス 21時〜23時
土曜 柔術オープンフリーマット 17時〜19時
日曜 グラップリングクラス 20時〜22時
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土曜柔術オープンフリーマットは他ジム所属の方も有料となりますが、一緒に練習する事が可能です。練習に参加する場合、必ず所属ジムの代表者からの了承を得て下さい。※ 要DM事前予約制
見学も体験も受け付けております。
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https://gong-gym.jimdofree.com
注) Over Limit Jiu Jitsu Sakadoのメンバーは、GONG-GYM SAKADOの会員となります。
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