1/25 (木)
柔術レギュラークラス
指導員：H
参加者：M崎さん、K山さん、N取さん、K藤さん、H谷部さん、I垣さん、A井さん、F原さん、K坂さん
見学者：1名
練習内容：基礎運動、マット運動、基礎打込み、テクニック(ラッソーガードからのスイープ)、スパーリング5分 インターバル30秒 ×10R
授与式後だった為、通常より短いクラス時間になってしまい申し訳ございませんでした。
約10ヶ月ぶりに練習復帰した会員や久々に沢山の会員がクラスに参加していただきました。ありがとうございます。
何度も言ってますが、柔術は継続して練習するのが大事です。短い時間でも積極的に練習に参加する事を心がけましょう。
参加した皆様、お疲れ様でした！
次回の練習は土曜オープンフリーマットとなります。
参加お待ちしております！
＊
【新春入会無料キャンペーン実施中！】
Over Limit Jiu Jitsu Sakadoでは練習仲間募集中です。
一緒に柔術LIFEを楽しみましょう！
Over Limit Jiu Jitsu Sakad会員様の月額料金はGONG-GYMへのお支払いとなります。
コスパ、会員様の結果で選ぶなら断然ゴングジムがおすすめです！!
9割の会員様がフィットネス会員で4割が女性ですのでお気軽にお越しください！！
柔術もキックもフィットネスも定額で練習できます。
入会について詳しくはHPをご覧下さい。
- Kick&Fitness GONG-GYM 坂戸 -
https://www.gong-gym.com
＊
【Over Limit Jiu Jitsu Sakado】
〒350-0215
埼玉県坂戸市関間4-1-14
(Kick&Fitness GONG-GYM SAKADO内)
TEL049-227-9403
東武東上線 若葉駅東口 徒歩5分
筑波大付属坂戸高校前 駐車場完備
#坂戸市 #鶴ヶ島市 #日高市 #毛呂山町 #越生町 #川越市 #東松山市 #柔術道場 #柔術ジム #柔術 #bjj #ブラジリアン柔術 #jiujits #オーバーリミット柔術 #overlimitbjj #overlimitjiujitsusakado #overlimitsakado #オーバーリミット坂戸 #駐車場無料 #gonggym #ゴングジム #ゴングジム坂戸 #ダイエット #筋トレ #ウェイトトレーニング #入会無料キャンペーン #初心者歓迎 #未経験者歓迎 #会員募集中 #練習仲間募集中