1/25 (木)
柔術レギュラークラス
指導員:H
参加者:M崎さん、K山さん、N取さん、K藤さん、H谷部さん、I垣さん、A井さん、F原さん、K坂さん
見学者:1名
練習内容:基礎運動、マット運動、基礎打込み、テクニック(ラッソーガードからのスイープ)、スパーリング5分 インターバル30秒 ×10R
授与式後だった為、通常より短いクラス時間になってしまい申し訳ございませんでした。
約10ヶ月ぶりに練習復帰した会員や久々に沢山の会員がクラスに参加していただきました。ありがとうございます。
何度も言ってますが、柔術は継続して練習するのが大事です。短い時間でも積極的に練習に参加する事を心がけましょう。
参加した皆様、お疲れ様でした!
次回の練習は土曜オープンフリーマットとなります。
参加お待ちしております!
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一緒に柔術LIFEを楽しみましょう!
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