1/9 (火)
柔術フリーマット
参加者：K山さん、N取さん、K藤さん、I垣さん、H
練習内容：スパーリング5分 インターバル30秒 ×12R、テクニック(サイドからのラペラチョーク)
後半に会員からの指導希望があり、サイドポジションからのラペラチョークを紹介させて頂きました。
参加した皆様、お疲れ様でした。
次回の練習は、木曜柔術レギュラークラスです。
参加お待ちしております。
新春入会無料キャンペーン実施中！
（詳しくはゴングジム坂戸のHPをご覧下さい)
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【練習仲間募集中】
OVER LIMIT JIU JITSU SAKADOは、各柔術連盟（IBJJF / JBJJF・ASJJF / SJJJF・JJFJ・AJP）の加盟団体として登録しておりますので各連盟主催の大会にエントリー可能です。
代表指導員は、試合経験豊富なIBJJF(国際ブラジリアン柔術連盟)黒帯が直接指導しております。 代表指導員も現役の選手として試合に出場しながら会員の皆様と共に成長していきたいと考えております。
一緒に柔術LIFEを楽しみましょう！
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【練習スケジュール】
火曜 柔術ベーシッククラス 21時〜22時
火曜 柔術会員限定フリーマット 21時〜22時30分
木曜 柔術レギュラークラス 21時〜23時
土曜 柔術オープンフリーマット 17時〜19時
日曜 グラップリングクラス 20時〜22時
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土曜柔術オープンフリーマットは他ジム所属の方も有料となりますが、一緒に練習する事が可能です。練習に参加する場合、必ず所属ジムの代表者からの了承を得て下さい。※ 要DM事前予約制
見学も体験も受け付けております。
お気軽にお問い合わせ下さい。
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Over Limit Jiu Jitsu Sakadoでは練習仲間募集中です。
一緒に柔術LIFEを楽しみましょう！
Over Limit Jiu Jitsu Sakad会員様の月額料金はGONG-GYMへのお支払いとなります。
コスパ、会員様の結果で選ぶなら断然ゴングジムがおすすめです！!
9割の会員様がフィットネス会員で4割が女性ですのでお気軽にお越しください！！
柔術もキックもフィットネスも定額で練習できます。
入会について詳しくはHPをご覧下さい。
- Kick&Fitness GONG-GYM 坂戸 -
https://www.gong-gym.com
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【Over Limit Jiu Jitsu Sakado】
〒350-0215
埼玉県坂戸市関間4-1-14
(Kick&Fitness GONG-GYM SAKADO内)
TEL049-227-9403
東武東上線 若葉駅東口 徒歩7分
筑波大付属坂戸高校前 駐車場完備
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