12/3 (日)
柔術特別クラス
参加者：K山さん、K藤さん、T中さん、H
練習内容：技研究、打込み、スパーリング5分 インターバル20秒×10R
参加した皆様、お疲れ様でした。
今週も日曜グラップリングクラスを変更して技研究をメインとした柔術特別クラスを行いました。
今回は前回の反省を踏まえ、3分間交代で各々が技研を行いました。
来週も柔術特別クラスを行いますので、じっくり技研究や打込みができますので気軽にご参加下さい。
勿論、分からない事は聞いてもらえれば指導も致しますよ。
次回の練習は、火曜ベーシック＆フリーマットです。
参加お待ちしております！
【GONG-BJJ】
火曜 柔術ベーシッククラス 21時〜22時
火曜 柔術会員限定フリーマット 21時〜22時30分
木曜 柔術レギュラークラス 21時〜23時
土曜 柔術オープンフリーマット 17時〜19時
日曜 グラップリングクラス 20時〜22時
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見学も体験も受け付けております。
お気軽にお問い合わせ下さい。
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※ 10/31(火)まで「スポーツの秋だ‼︎入会金無料キャンペーン」実施中！
(定員なり次第、締め切らせていただきます)
詳しくはHPをご覧下さい。
https://gong-gym.jimdofree.com
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【Kick&Fitness GONG-GYM 坂戸】
〒350-0215
埼玉県坂戸市関間4-1-14
TEL049-227-9403
東武東上線 若葉駅東口 徒歩7分
筑波大付属坂戸高校前 駐車場完備
男女別更衣室 シャワー完備
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