11/12 (日)
日曜 グラップリングクラス
指導員：H
参加者：M崎さん、K山さん、K藤さん
アップ、準備運動、マット運動、基礎打込み、テクニック①(相手の膝と腰を制してからのパス)、テクニック②(両足で相手の脚を挟んでからの脚関節)、スパーリング5分×10本、質疑応答テクニック(脚関節を極める時の体の使い方)
参加した皆様、お疲れ様でした。
次回の練習は火曜柔術ベーシッククラス＆柔術フリーマットとなります。
参加お待ちしております！
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OVER LIMIT SAKADOは、IBJJF / JBJJF、ASJJF / SJJJF、JJFJ各連盟に加盟しております。指導員は、試合経験豊富なIBJJF(国際ブラジリアン柔術連盟)黒帯が直接指導しております。指導員も現役の選手として試合に出場しながら会員の皆様と共に成長していきたいと考えております。一緒に柔術LIFEを楽しみましょう！
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【練習スケジュール】
火曜 柔術ベーシッククラス 21時〜22時
火曜 柔術会員限定フリーマット 21時〜22時30分
木曜 柔術レギュラークラス 21時〜23時
土曜 柔術オープンフリーマット 17時〜19時
日曜 グラップリングクラス 20時〜22時
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土曜柔術オープンフリーマットは他ジム所属の方も有料となりますが、一緒に練習する事が可能です。練習に参加する場合、必ず所属ジムの代表者からの了承を得て下さい。※ 要DM事前予約制
見学も体験も受け付けております。
お気軽にお問い合わせ下さい。
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※ スポーツの秋だ‼︎入会金無料キャンペーン実施中！
(11/15(水)まで定員残り5名入会次第、締切とさせていただきます)
詳しくはHPをご覧下さい。
https://gong-gym.jimdofree.com
注) Over Limit Jiu Jitsu Sakadoの練習生はGONG-GYM SAKADOの会員となります。
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【Over Limit Jiu Jitsu Sakado】
〒350-0215
埼玉県坂戸市関間4-1-14
(Kick&Fitness GONG-GYM SAKADO内)
TEL049-227-9403
東武東上線 若葉駅東口 徒歩7分
筑波大付属坂戸高校前 駐車場完備