11月2日
木曜 柔術レギュラークラス
参加者：M崎さん、K山さん、N取さん、K藤さん、F田さん、K又さん、見学者1名
練習内容：基礎運動、マット運動、基礎打込み、自由打込み、質疑応答テクニック(コムロック、コムロックからの突っ込み絞め、コムロックのエスケープ)、試合反省テクニック(クローズドガードからのキムラとヒップスローの使い分け)、スパーリング&技研、補強(体幹トレーニング3種とV字腹筋)
参加した皆様、お疲れ様でした！
見学者の方が柔術に興味があると見学後に入会してくれました。
ありがとうございます。
火曜のベーシッククラスでお待ちしております。
ちなみにOver Limit Jlu Jitsu Sakadoの練習生はGONG-GYM SAKADOの会員となり、柔術クラスの他にキッククラスやキックボクササイズ、WorkOutのフィットネスクラスに参加可能です。いろいろなクラスに参加して楽しんで下さいね。
次回の練習は土曜柔術オープンフリーマットとなります。
参加お待ちしております。
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OVER LIMIT SAKADOは、IBJJF / JBJJF、ASJJF / SJJJF、JJFJ各連盟に加盟しております。(現在登録手続き中)
指導員は、試合経験豊富なIBJJF(国際ブラジリアン柔術連盟)黒帯が直接指導しております。指導員も現役の選手として試合に出場しながら会員の皆様と共に成長していきたいと考えております。一緒に柔術LIFEを楽しみましょう！
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【練習スケジュール】
火曜 柔術ベーシッククラス 21時〜22時
火曜 柔術会員限定フリーマット 21時〜22時30分
木曜 柔術レギュラークラス 21時〜23時
土曜 柔術オープンフリーマット 17時〜19時
日曜 グラップリングクラス 20時〜22時
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土曜柔術オープンフリーマットは他ジム所属の方も有料となりますが、一緒に練習する事が可能です。
練習に参加する場合、必ず所属ジムの代表者からの了承を得て下さい。
ジムに所属していない方は練習に参加する事は出来ませんが無料で見学する事は可能です。
※ 要DM事前予約制
見学も体験も受け付けております。
お気軽にお問い合わせ下さい。
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※ スポーツの秋だ‼︎入会金無料キャンペーン実施中！
(11/15(水)まで定員残り5名入会次第、締切とさせていただきます)
詳しくはHPをご覧下さい。
https://gong-gym.jimdofree.com
注意：Over Limit Jiu Jitsu Sakadoの練習生はGONG-GYMの会員となります。
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【Over Limit Jiu Jitsu Sakado】
https://overlimit-sakado.amebaownd.com/
〒350-0215
埼玉県坂戸市関間4-1-14
(Kick&Fitness GONG-GYM SAKADO内)
TEL049-227-9403
東武東上線 若葉駅東口 徒歩5分
筑波大付属坂戸高校前 駐車場完備
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