立ち方について
右足のインサイドに重心が来るように立ち
右側の胸鎖乳頭筋を伸ばした上で顔を少し
左に向ける、右腿の内側でパートナーと
コンタクト出来る様に、ほんの少し股関節を引く
元々O脚なのでバランスが簡単に足のアウトサイドに
乗りやすい、相当意識しないと厳しい。
2週間ほど、短い時間で良いので毎日
この形を意識してホールドをすると良いとの事。
6日に我が家にやっと雨が降った
1か月以上雨らしい雨が降らない日々で
丈夫な我が家の芝も枯れ始めた
1週間ほど前から水やりしていたが
これも一段落、他の地域が、雨でも
この地域だけが、まったく雨が降らず
毎日35℃以上、本当に異常な夏
昨日の夜、7月以来に久しぶりに
エアコンなしで寝れた
これでやっと夏が終わるのか？