先週は先生の都合でレッスンがキャンセル
今週はパートナーの都合が悪くて個人レッスン
だったので、ベーシックを習っていました。
姿勢について、腰は進行方向に向け、パートナーには右胸が当たる
程度にコンタクトを常時持つ事。
今以上に膝が内側になる位置で立つ
元々O脚だからその位置で普通になる。
左肘は鋭角、左手首の外旋は重要、外旋しないとパートナーが
内側に引き込まれる原因となる。
股関節の意識を、手前ではなく、お尻側に
後ろの意識で使う事。
お腹が出る、自分では正しく立っているつもりだが
後ろにバランスがある、修正の事、特にPPで。
ナチュラルターンで2歩目の横移動だけでライズしない
左足に乗り、左腰に乗った後にライズで良い。
ロアーで後退の際、女性を今以上に引き込む意識
頭は残す位の意識でないとダメ。
