【認定講座受講中】
私は講座生なので、ナリ心理学の質問相談には一切お答え出来ません
ナリ心理学のことを書いている記事は
自分のための記録と、気づきをシェアするために書いています
以前、
息子が通っていた場所で、
自分に厳しく人に優しく
と書いてある張り紙があって
違和感があったので
（当時は考えることも調べることもなく
なんか変だなーと、曖昧にしていたので）
今日は書いてみます。
自分に厳しく人に優しいとは
どういう意味なのか調べてみたら
なるほど💡
自分の自己改善や自己成長のために
自分をみつめるためにはいいのかもしれないけど、
まだ幼い
意味もわかっていない
子どもに教えなくていいのではないかな？
と思いました。
自分には
私は出来る！
私は諦めない！
私はもっとやれる！
そう厳しく思って（見つめて）
人には
出来なくていいよ
やめてみたらいいよ
もう十分やってるよ
そう優しく思う。
（理解する、思いやる）
それって
自分に許可していないことを
人に許可するということだから
しんどいことだと思うんです。
自分に優しくせず
厳しくして
人に優しくするってことは
我慢になって
それを続けているとどこかで
出来るでしょ！
頑張れば出来る！
諦めるな！
もっと出来る！
そう人に対して思ってしまうはず。
不満が出るはず。
そして、
そう思う自分に
そんなこと思ったらダメ！
そんなこと思う私ダメ！
って、次は自分を否定したりして
そんなの自分が可哀想すぎる
結局、
自分に厳しく人に優しくするということは
頑張って
我慢して
人を否定して
自分を否定することに繋がるから
私は、
まだ幼い子どもに、
教えなくていいなーと思いました。
自分に厳しく人に優しく
じゃなくて
自分に優しく出来る人が
（自分を理解し思いやれるから）
人のことも理解出来たり
思いやれるようになるんだと思うので
もし教えるなら
（わざわざ教えることではないけど）
自分に優しく出来るから
人にも優しく出来るんだよーって、
教えてあげたらいいと思っています
なんて言ってる私は、
自分に厳しく人に優しくって教えられてきたから
自分に厳しかったし
人には不満があったし
自分責めが止まらなかった。
無駄な価値観や思考を持ちすぎているから
今捨てているところです
今日も素敵な1日を