じぶん好きなじぶんが好きっ
人生はアート☆ みんなのComfortableを輝かせる
アートライフコーチ＆色彩心理カウンセラー
もとぴょんこと田中素子です
みなさまは、ごじぶんのことがお好きですか
じぶん好きを世の中に蔓延させたいと日々思っている
楽ちん人生推進委員会委員長 ローズ・もとぴょんです。
意外にじぶんのことを大好き
好きっ っていう方、少ないんですよね…。
あれができない、あれもない、ここが嫌だからと、
まるでじぶんのことを好きにならない理由探しを
するように
あれこれ短所や無いもの探したりしてませんか
じぶんのことを客観的に見ることは大事なことです。
でも、じぶんのことを好きじゃなかったり
嫌いでいることとは違うはずです。
そうは言っても、じぶんを好きになるって
「ハードルが高い」と思ってる人が多いようですね。
嫌なところ、ダメなところがある限り、
じぶんのことを好きになれないと思っていませんか？
世界中に同じ人がいない唯一無二の存在なのに
条件付きで、じぶんのことを好きになろうと
していませんか？
それってとってもさみしいことです…。
そしてそんなあなたは、
まわりのことも、条件付きで見ているんだ
ということに気がついて下さい。
あぁだったらいいのに。なんでこうじゃないの。
こうあるべきなのに。そんなはずじゃなかった。
etc…
人間ですから、そういう思いがわいてくることも
あるでしょう。
だけど、いつもいつも、そんな風に決めつけられたり、
こちらのこだわりで判断されていたら、
それも知らないうちにされていたらどうでしょう？
想像してみて下さい。
完璧な性格、パーフェクトな容姿のじぶんだから
まわりに好かれる方が良いですか？
それとも、こんなダメなところがあるし、
あんな嫌なところもある、
パーフェクトな容姿なんてほど遠い、
そんなあなたを、まるっと好きになって
もらう方が嬉しいですか？
ね
じぶんの嫌なところを探す代わりに、
今日からはじぶんの好きなところを探して下さい。
そして探さなくてもそんなものがなくても
じぶんはじぶんが好きなんだって
朝夕じぶんに言い聞かせて下さい。
確信なんて、理由なんて要らないのです。
なんの根拠もなくても良いのです。
誰かを好きになる時って、
誰かに恋をする時って、そうじゃない？
大丈夫。
あなたはあなたであるだけで
十分カッコイイし、可愛いし、
魅力的で素敵なんです
おさらいです。
じぶん好きって世界中の人がみんな敵に回っても
最後の最後までじぶんはじぶんの味方であるって
ことです
むずかしい話ではないんですよ。今日も素敵な Comfortable Life を
アートライフコーチング