自分を大事にすることとは？　

自分を大事にするとこととは？　

人生はアート☆　みんなのComfortableを輝かせる
アートライフコーチ＆色彩心理カウンセラー
もとぴょんこと田中素子です

突然ですが、みなさま、

自分を大事にされていますか？
自分を大事にしてるなぁと思う時はどんな時？

昨日、Facebookで

自分を大事にするって、どういうこと？

あなたにとっての自分を大事にすることを、
教えてください。

という投げかけがあったのです。

色々な方が自分の思いや考えをコメントされてました。

自分のことを認めてあげる
どんなことをしても許してあげる
素直でいる
自分と仲良くできる
自分が心地良いと感じることを選ぶこと
自分を受け入れてもらうこと

などなど、どれもふむふむ納得ですね。

自分を大事にしてるかどうか？という忘れがちな
ことを思い出させて貰えた、
ということと
こんな風に他の方のコメントを読むことで
いろんなとらえ方があるんだなぁと知ることができ
とても貴重な体験だと思いました。

わたしは

じぶんの感覚・感情を信じ、
何を望んでいるかに寄り添い、
じぶんの人生をまっとうすること。
丁寧に生き、心と身体と生命(いのち)に感謝すること。

と、書き、問いを投げかけた方から

もとぴょんは、
ずーっとそうやって生きてきたんだね！と返ってきました。

あ、そうやったんやぁと、
このやりとりだけでも気づかされましたね

みなさまにとってはいかがですか？

今日も素敵な Comfortable Life を

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