人生はアート☆ みんなのComfortableを輝かせる
アートライフコーチ&色彩心理カウンセラー
もとぴょんこと田中素子です
自分探しという言葉が、ずいぶん前から流行っていますね。
でも、みなさま本当に、自分探し したいですか?
その前に、自分探し どうやっていますか?
そのアンテナ、外向きですか?内向きですか?
自分のこと知りたい、
自分が何を本当にしたいのか?
何をすれば自分らしくあるのか?
みたいなところでしょうか。。。?
私も、以前は「自分探し」という言葉を使っていました。
けれども、最近はちょっと違和感を感じています。
自分探し という言葉のニュアンスに、
今、自分が持っていないものを外に
探しているような、求めているような
そんな感じを受けるからです。
もう少し言うと、自分に合ったものを探して
あれでもない、これでもない、と迷う感じです。
もちろん、そうやって動いて自分にぴったりなものが
見つかればラッキーだと思います。
けれど、ほとんどの人がアンテナを外に向けて
結局、エンドレスの自分探し をしているのでは?と
思うのです。いかがでしょう?
それよりも、
今日の私はどんな感じ?
身体の調子はどう?
今、私が食べたいことは何?
行ってみたいこと、会いたい人は?
私が、今、一番大事してることは何?
そんなふうに、毎日、気がついたタイミングで
自分に問うてみるのは、いかがでしょう?
何かを始めるのには、目的がはっきりしているか、
自分がときめくかのどちらかだと思うのですが、
この、ときめくことにしばらく意識を向けるだけで
違ってくると思います。
頭で考える=バランスや効率や正解を求める
このやり方で出した答えが、本当の自分の
願いや希望と繋がっているかは疑わしいです。
もちろん、リスクがどれくらいかを頭に入れて
冷静な判断をすることも時には大事です。
しかし、それは何かをするプロセスの中で考えれば
良いことであって、
本当の自分探し をしたいなら、その枠をはずし、
自分の心の声に耳を澄ますことの方が大事だと思うのです。
自分を探す のではなく、
自分の本当の希望を聴き、自分とのつながりを深めていく
そういう意識でいれば、気持ちも安定しますし、
自分とより近づくような気がします。
いかがでしょうか?
探す、求める のではなく 繋がる
ちょっと意識してみて下さい。
そして、より繋がりを深めたいなと思われたら、
アートライフコーチング がオススメです
ぜひ、体験してみて下さい。
大切なものと繋がること、人生をワクワクさせたい方を
サポートいたします
今日も素敵な Comfortable Life を
そんな感じを受けるからです。
もう少し言うと、自分に合ったものを探して
あれでもない、これでもない、と迷う感じです。
もちろん、そうやって動いて自分にぴったりなものが
見つかればラッキーだと思います。
けれど、ほとんどの人がアンテナを外に向けて
結局、エンドレスの自分探し をしているのでは?と
思うのです。いかがでしょう?
それよりも、
今日の私はどんな感じ?
身体の調子はどう?
今、私が食べたいことは何?
行ってみたいこと、会いたい人は?
私が、今、一番大事してることは何?
そんなふうに、毎日、気がついたタイミングで
自分に問うてみるのは、いかがでしょう?
何かを始めるのには、目的がはっきりしているか、
自分がときめくかのどちらかだと思うのですが、
この、ときめくことにしばらく意識を向けるだけで
違ってくると思います。
頭で考える=バランスや効率や正解を求める
このやり方で出した答えが、本当の自分の
願いや希望と繋がっているかは疑わしいです。
もちろん、リスクがどれくらいかを頭に入れて
冷静な判断をすることも時には大事です。
しかし、それは何かをするプロセスの中で考えれば
良いことであって、
本当の自分探し をしたいなら、その枠をはずし、
自分の心の声に耳を澄ますことの方が大事だと思うのです。
自分を探す のではなく、
自分の本当の希望を聴き、自分とのつながりを深めていく
そういう意識でいれば、気持ちも安定しますし、
自分とより近づくような気がします。
いかがでしょうか?
人とつながるのも大事、新しい可能性とつながることも楽しい
だけど、
一番大事なことは、
自分と丁寧に向き合って自分とつながることではないかしら?
自分と丁寧に向き合って自分とつながることではないかしら?
答えをすぐに求めるのではなく、
じっくりと自分を信じて待つ勇気も必要です。
じっくりと自分を信じて待つ勇気も必要です。
探す、求める のではなく 繋がる
ちょっと意識してみて下さい。
そして、より繋がりを深めたいなと思われたら、
アートライフコーチング がオススメです
ぜひ、体験してみて下さい。
大切なものと繋がること、人生をワクワクさせたい方を
サポートいたします
今日も素敵な Comfortable Life を