今回も2日まとめて
載せたいとおもいます！
212日目
【食事🍴】
朝
・ピーナッツ＆オカラバー
・酵素ドリンコ
昼
・オカラパンガーリックトースト風
・キムチ
夜
・メカブもずくなめこ
・ニンニク醤油鍋
かなり肉に野菜に食べました！
お腹パンパンww
あとお酒と…
【体重の変化】
65.4kg⇨？
食いすぎたので測っていません！
というか
おれはこのほうがいいw
見ない方が気をつけるw
【肝腎気功】
やれてません…
いや、やってません…。
213日目
【今朝の体重変化ババッ！】
気をつけた結果どうなったか…！
65.4kg⇨64.9kg
-500g!!
-500g!!
やっぱり
食いすぎた次の日は
測らないに限る！
見ないと逆に怖いから
かなり慎重になりますよ（笑）
【食事🍴はコチラ
】
】朝
・卵焼き（2ヶ）
・オカラバー＆ピーナッツ
・酵素ドリンコ
子供に作ったやつのあまりを
いただきました
昼
・ピーナッツのみ
（あんま腹減ってなかったので）
夜
・酵素ドリンコ
・ピーナッツ
【肝腎気功】
はい、昨日も行えておりません。
いや、やってません。
そろそろやばいよなほんと。
とまぁこのような感じです。
それでは、また