こんにちは！
いつも読んで頂き
ありがとうございます。
すぐ行動できない理由の一つはこれだった
それは、
行動した結果への否定、ダメだし｡
行動するとき、
期待していたことが
結果的にえられなかったら
自分の選択を責める
選択時のマインドを責める
結果をしよーもないものと決めつける
自分を全否定する、けなす…
私は振り返ると
こういうことを自分にしていたと
ふと、気づきました。
行動するときって
怖いけど気になる～！
不安だけどしてみたい！
そういうものです。
その思いから、動いた！のに
なんじゃこらー！！？？という結果になると
過去の全て(選択して行動する)が『台無し！』
そして、自分に怒りを感じる
…という視点しか
持てていなかったのです。
動くの怖くなるのは
当然だわ
いえ、それ以前に
選ぶことに
慎重になりすぎて
当然ではないだろうか。
きちんと
正しく選ばないと
私は私にダメ出しされるわけだから
選べない！怖い！
選んでも、動けない！
間違ってたら？
怖い、怖い！
最悪のループです～
なので、
選択やら結果やらを
やたらと責めないことにした。
それは例えば、
欲しかったものに20%オフシールが
ついていたので
ラッキーと思い買ったのに
割り引きの値段で計算されてなくても、
(私の先日の話 )
計算間違われた事は、それはそれで悔しがる。
だけど、やたらと自分を責めない。
なんでお店に言わないのよ！？
弱虫！とかね、
言わないの。叩かないの。
それは、泣き寝入りではなくて
まず、立ち止まるのです。
体験は体験として受け入れる。
反省や改善策はその後でもええのです。
行動が怖い
なかなか動けない
てか、そもそも
なかなか決められない
そんな自分をやめることにしました。
自分の選択に花丸してみてね。
大丈夫、必ずあなたの毎日は
楽しくなります。