こんにちは、浅井です。
いつも読んで頂きありがとうございます。
このままレスだと
どうなるんだろう…
いや、実際
どーなると思いますか？
ワークだよー！
書いて、書いて。
これね、
紙に手でかく方が
断然、良く分からんけど良いよー！
書いて、書いて、書いて～！！
次は、
書いた内容を良くみて。
穴が空くほど、よく見て。
絶対にそうなりそう？
本気で考えてみて
それが予想通りになる確率何%?
この数字高い人は
ドラマを見てるタイプ。
それから、その起こりそうな
予想が起こると
あなたは、どー感じそう？
書いて、書いて～！！
これめちゃ大切だから、書いてね。
さて、
結局はね、
それを感じたくないだけよ。
感じたくない『それ』を
直近で、感じさせてきた出来事は
『レス』だとしても
直接の原因ではないものです。
その種は子供の時に既にあったはず。
感じたくない『それ』と向き合うことで
心は元気になる、強くなる、
冷静になるよ。
自己対話をお薦めしてるのは
元気な心になれる方法だからです。
大丈夫、
必ずトンネルは終わります。