こんにちは、浅井です。
いつも読んで頂き
ありがとうございます。
家族とか
パートナーが
どうしようもなく
吐き気がするほど
嫌いなときがある。
こんな奴ら
全部、もーいらない！
最悪だー
最悪だー！
もうやめたい～！！
あまりにも
誰かのものが
キラキラに見えてしまって
げっそりして
自分自身がみすぼらしく見えて
家族やパートナーに八つ当たりしちゃう。
そんな日があったりするよ、生きてると。
そういう時は
落ち着いて～！！
まず落ち着いて～！！
そして、
本当に『くそったれ』なのか？
落ち着いて、見てほしい。
心で、感じてほしい。
自己対話が進むと
感覚が敏感になるから
隠してきた深層の欠片も
感じたりするんだけど、
どうやら、私のものも
すべて素晴らしいんだって分かると思うよ。
本当は、みんな素晴らしいんだ
本当は、みんなを大好きなんだ
本当は、そこに産まれて嬉しいんだ
こういうのって
感覚が敏感になると掴みやすいよ。
感度をあげるのは
練習で誰でも出きる。
お薦めだよー！
大丈夫、
必ずトンネルは終わります。