こんにちは、１%浅井です
いつも読んで頂きありがとうございます
あ、またこれやってる
もう辞めるって決めたのに～
もう、いつもこのパターンだ
イライラ
ムカムカ
上の言葉は誰に言ってそうですか？
自分にも言うし
誰かにも言いたくなる
共通は一つあります
自分は聞いてるってことです。
つまり自分を責めてるのです。
攻撃してます。
セックスを断ってくるアイツ
断られてる自分
を見て
上の言葉がよぎったなら
まずは捕まえてね。
そして、それは癖ですから
「癖が出てるね～。
もう、辞めようね～。」
自分に伝えてあげましょう。
んでも、収まるかい！
だわな。ならば
グチグチを聞いてあげましょう。
根気よく向き合ってください。
すると心は元気になってきます。
セックスレスの自分のゴールは
セックスをするではなくて
苦しんでる自分を救うことですよ。
大丈夫❗
ちゃんと進んでます❣️
ではでは。