こんにちは、浅井です。
いつも読んで頂きありがとうございます❣️
セックスレスで
気分が落ち込んでる時
聞き分けのいい人にならなくていい
心の中で
毒を吐いた方がいいです。
ですが、
1.心の中でね
もしくは、紙に書く
または、ワードに打ち込んでいく
2.あなたは
しっかりと毒づいてる自分を見つめること
「あー、怒ってるんだ」
「あ、それは悲しいよね」
全肯定
とにかく
全肯定
落ち着くまで
何回でも
何日でも
付き合ってあげてください
誰かの言葉が
耳に入ってくる
真の余白ができるまで
毒を吐き出させることに
集中してみてください
すると、やっと
違う見解
違う可能性を
「1%はありえる」と認識できるようになります。
たった1%でも
最初の決めつけからズレてしまえば
世界は変わり始めます。
全肯定が必要なのは
だから。
では、またね。
大丈夫
もうすぐ、それは終わります。