2023.11.17 ダイエットスタート
リベルサス3mg
体重 66.9
体脂肪 39.4
BMI 27.1
筋肉量 38.2
内蔵脂肪レベル 8.0
基礎代謝量 1232kcal
体内年齢 57歳
（リベルサス3mg 1ヶ月間服用）
2023.12.17
リベルサス7mg に増量
体重 65.5
体脂肪 38.3
（リベルサス7mg3ヶ月間服用）
2024.2.5
リベルサス14mgに増量
体重62.3
体脂肪 38.1
BMI 25.3
筋肉量 36.3kg
内蔵脂肪量 7.0レベル
基礎代謝量 1162kcal/日
体内年齢 56歳
（リベルサス14mg1ヶ月間服用）
2024.3.8
リベルサス7mgに減量
体重 61.8
体脂肪 37.2
BMI 25.1
筋肉量 36.6
内蔵脂肪レベル 7.0
基礎代謝量 1165
体内年齢 55
（リベルサス7mg3か月服用）
2024.6.9
リベルサス14mgに増量
体重 61.8
体脂肪37.9
BMI 25.6
筋肉量 36.2
内臓脂肪レベル 7.5
基礎代謝量 1156
体内年齢56
今日の体重 61.8スタートより ➖5.1
3か月前と体重が一緒なのに体脂肪は増え、筋肉量・基礎代謝量は減っている。
これってだるんだるんの体になっているっていうことですよね
この3か月、61.1～62.3位を行ったり来たり。食事だけでどうにかしようとしたらこんなもんですかね。
リベルサスの手持ちがなくなってきたので病院とオンライン診察。
７mgを飲んでいて変化を感じられなくなってきたので１４mgに増量希望しました。
以前１４mgで変化を感じないから７mgに戻した経緯もあるので、
先生が「注射タイプにしてみたら？」
と言ったのですが、全然考えていなくて、
「注射は考えたことがなく、知識もないのでとりあえず1か月14mg飲んでみて効果をやはり感じなかったら注射も考えてみます。
ちなみに跡とか残らないのですか？」と聞きました。
先生「注意書きも渡すけど跡が残らないように打つたびに場所を変えてもらうと大丈夫」
とのことでした。
とりあえず１４mgゲット
