2023.11.17 ダイエットスタート
リベルサス3mg
体重 66.9
体脂肪 39.4
BMI 27.1
筋肉量 38.2
内蔵脂肪レベル 8.0
基礎代謝量 1232kcal
体内年齢 57歳
（リベルサス3mg 1ヶ月間服用）
2023.12.17
リベルサス7mg に増量
体重 65.5
体脂肪 38.3
（リベルサス7mg3ヶ月間服用）
2024.2.5
リベルサス14mgに増量
体重62.3
体脂肪 38.1
BMI 25.3
筋肉量 36.3kg
内蔵脂肪量 7.0レベル
基礎代謝量 1162kcal/日
体内年齢 56歳
（リベルサス14mg1ヶ月間服用）
2024.3.8
リベルサス7mgに減量
体重 61.8
体脂肪 37.2
BMI 25.1
筋肉量 36.6
内蔵脂肪レベル 7.0
基礎代謝量 1165
体内年齢 55
今日の体重 61.3スタートより➖5.6
60.9と61.3をウロウロ‥
一時期、1ヶ月14mgにしたのがまずかったのかなぁ〜
でも14mg1ヶ月分と7mg3ヶ月分が同じくらいの価格。
長期戦になりそうだから費用抑えたいな。
４７歳なので、年齢的にも急激に落とすのは体に不調が出そうですしね
まぁ、気長にやっていきます。
長年かけてこんだけ増えた体重。
減らすのはもっと大変ですよね
実際5キロ痩せてユニクロのXLサイズのスマートアンクルパンツのウエストがブカブカでベルトなしでは履けなくなりました。
これ、ラインがとても綺麗で痩せ見えするんですよね
毎年買い足していて黒、紺、紺のウインドウペン、グレンチェックと４本持っています。
今度店頭でLサイズを試着して良さそうだったら買い替えて行こうかと思います。
背の高い人や、アンクル丈が苦手な方は長めもありますね
今日は楽天マラソンで、５日でポイントが4倍の日。
あれこれ買い物企んでいます。
トートが好きなのですが、本革なので高級感も。
エルベシャプリエは手が出ないので、こちらで十分かなと
さて、以下、京大受験体験記です。
興味のない方はここまででお願いします
2024年2月25日（日）26日（月）の2日間が子どもが受験した京都大学の受験日でした。
２月２４日（土）から２６日（月）の２泊３日で宿泊しました。
試験前日の２４日に、宿泊施設からの乗り換えなどと集合場所の下見に行きました。
京大はとても広いので下見しておいて安心でした。
一つ前の記事にも書いた、下宿先を探すための京大生協の住まいの相談会会場もわかりにくいのでチェックしました。
下見だけでもみんな保護者が付いてくるのですごい人でした。
京都駅から京大までの道のりは観光客のルートとも被るので、公共の交通機関を使う時は余裕を持って。
最寄駅の京阪出町柳からも受験生でごった返すのでゆっくり歩いて30分程と思っておいていい感じです。
（私の感覚なので、参考程度に。実際にはご自分の判断で）
うちは地下鉄烏丸御池駅の近くのゲストハウスに宿泊しましたので地下鉄で京阪三条で京阪に乗り継ぎ、出町柳駅で降りました。
バスに乗っている人も見ましたが、ぎゅうぎゅうで乗っていました。バスはダイヤ通りでなくかなり渋滞するであろうと言う事前情報でした。試験日２日目に農学部前のバス停でで見ていると15分くらい遅れているようでした。
私達が乗った電車も満員電車でした。
初日は日曜日でしたが受験生とその親が大体付き添いで来ているのでで多い、２日目は保護者はあまり付き添いに来ていませんでしたが月曜日なので通勤通学のラッシュと被りぎゅうぎゅうでした
Yahoo路線案内ではゲストハウスから京大まで40分の予想でしたが実際60分かかりました。
もし早く着いても京大生協が食堂を待つためのスペースとして開放してくれていましたので暖房のかけてある部屋で待機出来るそうです。事前情報で聞いていました。
うちは集合場所近くに食堂がなかったのでそのまま外で並んで待っていたそうです。
もう実は来年の受験のためのホテルを予約しました。
今回泊まったところは3ヶ月前からしか予約が取れないのですが、四条で駅から近いところがあったので、予約。キャンセルも３日前までキャンセル料がかかりません。
それでもホテルから乗り継ぎして京大到着まで1時間を見込んでいます。
京大生協からの宿泊斡旋はホテルからのお迎え、お弁当も頼めて良さそうですね。
少し割高みたいですがサポートが安心ですね。
秋か冬位から案内と受付があったと思いますので、ホテルの参考にもなると思います
ちなみにうちはYahooトラベルで予約しましたが、キャンセル料がいつまで無料なのかをしっかり確認して受験しそうであれば早めに抑えておいた方がいいかと思います。
