2023.11.17 ダイエットスタート
リベルサス3mg
体重 66.9
体脂肪 39.4
BMI 27.1
筋肉量 38.2
内蔵脂肪レベル 8.0
基礎代謝量 1232kcal
体内年齢 57歳
2023.12.17
リベルサス7mg に増量
体重 65.5
体脂肪 38.3
2024.2.5
リベルサス14mgに増量
体重62.3
体脂肪 38.1
BMI 25.3
筋肉量 36.3kg
内蔵脂肪量 7.0レベル
基礎代謝量 1162kcal/日
体内年齢 56歳
今日の体重 62.3 スタートより➖4.7
今日から7mgから14mgに増量してみます。
今日以降、とくに予定もないので。
50キロ台に早くなりたいな。
少し体のラインも変わったので、引越しすることもあり、ゆるいラインのものは捨てていきます！
少しきつめのものは残します。
着られる服を選ぶんじゃなく、自分が着たい服を選ぶんだ！！