８月27日

今日の体重63.2キロ

スタートより−1.3キロ

朝食 母なるスムージー

昼食 カレー アスパラガスのおひたし 無限ピーマン

夕食 無限ピーマン 水菜と薄揚げの炊いたの

昨日のジョギングの筋肉痛で今日は休もうかと思ったけど、「少しの努力を積み重ねたから結果が出たね」と娘の陸上競技大会の結果を褒めた後だったので私も頑張りました。

ジョギングは流石に明日のスケジュールに支障が出たらいけないので早歩きウォーキングしました。

少しの努力