８月25日

今日の体重63.0キロ

スタートより−1.5キロ

体重減り出したけど、家族に時間合わせていたら夜１０時半にガストで晩御飯食べることに

罪悪感で糖質オフ麺の野菜ラーメン

麺がほうれん草が練りこんであるものらしいです。

ちゃんぽんな感じで割と美味しかったです。

麺が柔らかいな。硬めが好きなのでそこが気になりました。カロリーも400台だったと思います

帰宅後12時過ぎていたけど1.5キロほどウォーキングとジョギング。

頑張りました