今日は連休明け初出勤でした。
体重 61.4少し減った
朝ごはん
昼ごはん
夜ごはん
歩数8073
と、言っても午前中3時間だけなので楽勝です。
繁忙期に付き、濃い3時間でした。
倉庫業のパートです。広い倉庫を歩き回ります!
程よい運動になりました。
体重 61.4少し減った
朝ごはん母なるスムージー
みらいのこうそ
豆乳甘酒
昼ごはんごはんとのりと味付けごま
じゃがいもとレンコンの串揚げ
卵焼き
夜ごはん野菜炒め
ほうれん草の白和え
チキンカツ半分
歩数8073
体重 61.4少し減った
朝ごはん
昼ごはん
夜ごはん
歩数8073