#とうもろこし
旬ですね🌽
とうもろこしご飯にハマってます
ここに小豆も混ぜることも。
米は玄米を分付きし浸水してから炊きます。
とうもろこしは美味しいのに栄養価も高くて嬉しい。ミネラル豊富で快腸にもなるよ💛
松(これは枝)を入れて炊きます。
松には24種のアミノ酸が含まれているといわれてるから、身近にあるなら入れない手はないです💪
いや〜しかし梅雨☔️
雨続きは苦手なわたしだー
#とうもろこしご飯
#とうきび
#食物繊維
#美肌効果
#便秘解消
#🌽
#とうきびご飯
#分付き米
#旬
#松
#アミノ酸
#松の枝
#雨
#苦手