何度もご紹介しているオカワカメのむかご(雲南百薬)

　オカワカメのむかごご飯を炊きました

(写真なしw)

雲南百薬と言われる栄養価が高いオカワカメは市場にあまり出回らない。

スーパーでまず見ないな、農協(JA)でもごくごーーーーくたまにしか見ません。

こちらがおかわかめ⬇︎

オカワカメ（雲南百薬） 栃木県産 無農薬栽培 10枚　8袋

さあ育ててみましょ！

送料無料　緑のカーテン　おかわかめ　アカザカズラ　苗　5本　訳あり：訳ありむかごからの発芽苗のため　発送方法：クリックポスト（送料無料）厚さ3センチ未満で送れるサイズの苗です。むかごの大きさ無選別。

そのオカワカメのむかご

コレ植えたらオカワカメ育ちます

送料無料　緑のカーテン　おかわかめ　アカザカズラ　むかご　大きさ無線別　10個

送料無料　緑のカーテン！おかわかめ　アカザカズラ　むかご　大きさ無線別20個

炊き上がったご飯の蒸らし時間にイン

ホクホク山芋みたいな食感です

オカワカメの種になるものだから効能は同じように優れています🩷

おかわかめは葉酸ミネラル豊富！

ネバネバしてるからカラダに良さげなのよねー

火入れも秒で大丈夫

刻んだら余熱で大丈夫なくらいです

ネットを張れば、上に伸びて育っていきますよー

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夏の日焼けにいかがでしょうか