玄米➕黒米で炊きます

玄米は前日に浸水させてたっぷり水分を含ませます(浸水してからでないとダメだよおお)

ル・クルーゼで炊いてます

(羽釜かル・クルーゼで炊きます)

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黒米を大さじ1〜2🥄混ぜています(目分量)

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炊くときにはマグネシウム足します。

炊き上がりはお赤飯みたいな色になるよ