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自閉症スペクトラム、ADHDの特性を持つ子どもの子育てで
お母さんの悩みやストレスになることが多いのが
⚫︎子どものかんしゃくなど行動に関すること
⚫︎言うことをあまり聞かない、聞いていない、不注意性や衝動性に関すること
⚫︎子どもの言葉の問題、コミュニケーションに関すること
今モヤモヤとして、悩んでおられることは何がありますか？
どんなとき、どんなシチュエーションで
悩みやストレスを感じていますか？
何がどうなったらいいのかが
自分自身でもはっきりとわからない状態が
続いているということなんですね。
はっきりとしたゴールが見えると、
そのゴールに向かってできることはいくらでもありますが、
その前には
今、
どんなことに悩みストレスだと感じているのか、
どんなときに、どんなシチュエーションで
悩みやストレスを感じるのか、
現在地を確認する必要があります。
お仕事や家事に忙しい毎日、
子どもに振り回される日々、
そんな毎日をこなすことで精一杯になってしまうものです。
お母さんって
いっぱいやることがありますもんね。
自分自身にじっくりと向き合う時間って
ありません〜〜というお母さんは多いと思います。
でも、
子育てをしているからといって
自分自身をじっくりゆっくり見つめて
向き合うことができないなんてこと
悲しくないですか？
まずはお母さん、
子どものために…の前に、お母さんがお母さん自身のために
自分に余裕や余白を作ること
考えていってもいいと思うんです。
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