こんにちは。Saoです。
相変わらず画像のアップロードができず文章ばかりですみません🙇
4月になり、新しい環境や新生活が始まった方も多い季節ですね。
暖かい日も増え、身体を動かしやすい気候になってきました。
その一方で、春は環境の変化や気温差によって、知らないうちに疲れやストレスを感じやすい時期でもあります。
「なんとなく身体が重い」
「呼吸が浅い気がする」
「気持ちが落ち着かない」
そんな時こそ、自分のために少し立ち止まる時間を作ることが大切です。
ヨガは、身体を柔らかくするだけではなく、呼吸を整えたり、頭の中をリセットしたり、自分自身と向き合う時間にもなります。
OURYOGAでは新しいことを始めようと
4月からもたくさんの体験レッスンの方にお越しいただいております。
そんな体験初日にお伝えしてることは一つだけ
『まじめに通わないでください。』
これは本気で思っています😂
もうみなさん充分くらいに頑張ってます。
習い事にまで一生懸命にならないで。
回数券は有効期限がありません。
当日キャンセル料金ありません。
ゆるくヨガと呼吸と付き合う場所です。
その代わりと言ってはなんですが、、、私の旅による長期お休みも許してくださいね😂
人は迷惑をかけるもの掛けられるもの。
私もまだまだ勉強中ですがお互い様精神も共に養って行けたらと思います。
・運動不足を解消したい方
・身体を整えたい方
・リフレッシュしたい方
・新しい趣味を始めたい方
ぜひお気軽にご参加ください◎
4月も、OURYOGAでお待ちしています！