運が悪い。一瞬、梅雨に入るって噂があったんですが、よい天気の日が続いていたのに、今日に限って雨。着付け教室の日は雨が多いのですよ。雨。運が悪いとしか言いようがないです。明日の天気予報は晴れだし。どこにもいかずにおとなしく仕事していろということでしょうかね…それにしても、マスクと着物はあんまり合わないでござる。西陣織のマスクもあるみたいですが… うちにあるものを使おうということで今日はこれ。 【進化 第2弾】バランスディスク は 体幹を鍛えるだけじゃない : ボディビル 元 日本チャンピオン 久野礼子 ( Ayako Kuno ) : 美と健康のために 筋肉 をつけて、 脂肪 を落とす!体脂肪率3%以下で、体脂肪計でエラーを出したことがあるボディビル(フィジーク)元日本チャンピオンの 久野礼子 (くの あやこ)がお教えする、筋肉の付け方と脂肪の落とし方。今回は、みなさんにお勧めしたい「バランスディスク」の第2弾。バランスディスクというと体幹を鍛えるものというイメージですが、それだけではないんです...www.youtube.com 明日は2個使うやつを見てみよう。
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