二度寝。

8時から仕事始めて8時30分に眠くなって二度寝して気が付いたら10時30分でした。青ざめた。明日納品の仕事が終わりません。

総歩数：5923歩

体重：+0.5（+2.2)

体脂肪：24.0%

今日は減ったと思うんだけど…

わんぽ2回

3.2kg（-0.1㎏）昨日はご飯の後だったからかな…

Natural Harvest メンテナンススモール ターキー

朝30ｇ・夜25ｇ