昨日のつづき。

快適とは何か

都合よくて、心地いい状態。
誰にとって?
自分にとって。(←ここ、重要)

仕事をするうえでの快適さは
効率良く、結果を出せる状態も含まれる。
誰から見て?
会社(雇用主、お客様、仕事の関係者)にとって。(←ここも重要)

仕事は一人ではできないもの。
一緒に働く仲間や取引先がいてこそ。
自宅オフィス=快適になると、それが自分のアタリマエになる。
他人が見えにくい状況だから、他人もアタリマエだと錯覚する。
自宅オフィスが快適でない人のことを見失いがち。(←これまた重要)

自宅オフィスを快適にしない3つの理由

①自宅にいる自分以外の人にとって快適ではない
 

リモートワークは、仕事を継続できてありがたい。
これで通勤恐怖から逃れられる!
前から憧れていたスタイル!
さぁはじめよう。やるしかない。

ところが、始まった途端、いや、準備にかかった段階で、ストレスの波が押し寄せる。

開始時に感じるストレスは
「どうやってやるの?」が多いようだ。
繋がらない、セキュリティ対策が足りない、私物PCが遅い、など。
コンセントが足りないなんて問題もよくある。

次は、「オンライン会議」だろうか。
声が聞き取りづらい、顔がよく見えない、どこで割り込めば・・・。
やっぱりストレスだ。

印刷文化のひとは、プリンター問題もあるよね。
使いたいときに限ってインク切れとか。
 

そうこうしているうちに、1日経ってしまう。

ということで、

続きはnoteで。

最前線で働く人に感謝を表現したいと思いつき

バナーを作成しました。
このページは、クリエイターの加島綾乃さんとわたくし小嶋美代子の2人の考えをまとめています。

デザインを使いたいというお声をいただき、記すことにしました。
ダウンロードする前に、わたしたち二人の考えを知っていただくために約2分ください。

 

バナーに込めた思い

生活が一変しました。

これまでと同じ生活をすることはできなくなったのです。

わたしたちの健康と生活を脅かす存在、それが新型コロナウィルスです。

世界的なこの脅威の前に、わたしたちは犠牲を払っています。

その大小を比較することはできませんが

ウィルスから生活を守るために、最前線で働いているひとがいます。

自分の生活を犠牲にしながら、他人の生活を守っています。

社会の基盤が崩壊しないように維持しています。

わたしたちの生活は彼女ら彼らによって成り立っています。

そこで、感謝を表現するため、このデザインをつくりました。

感謝を押し付けるものではなく、共感するひととシェアしたいと考えています。

 

続きはnoteで。

 

「最前線で働く人に感謝」
というフレーム
(facebookプロフィールで使えます)
を作ったところ
あちこちで利用いただいてるようで嬉しい。

最前線で働く人。

 

この言葉でよいかどうか
クリエイターはもとより

他の方々とも何度か話してきた。
 

英語だと

Key Worker や Front liner
 が使われるらしい。
日本で馴染みがないので
日本語になった。


前線とは
戦場であり、現場である。
最前線となれば
その中でも敵に最も近いところだ。

 

フレームを見たかたから、
「医療従事者として嬉しい」という感想や
「家族が医療に関わっているのでありがたい」という
感謝返しを頂いた。

 

医療現場、
特に新型コロナウィルスにかかわる現場のみなさんは、
精神的にも身体的にも辛い状況だ。


そのうえで

最前線で働くことが
医療だけでないということを記しておきたい。


生活の基盤には
電気やガスなどのエネルギー供給、
食料品の製造や流通、
通信販売の物流、
経済を支える金融、
移動のための交通など

成人の生活だけでも様々で
他にも子どもや高齢者を支える仕事だって
止められない。

 

新型コロナウィルスと戦うということは
生活を支えることである。
不要不急の手を止めて
冷静でいられるよう自制することも戦いだ。

 

わたしが働いていたIT業界は
上記の仕事を裏で支えている。
保守のために通勤しているひとがいる。
クラウドだってひとが働いて支えている。

 

自粛が要請されるなか

街行くひとが節操ないひとだと映るかもしれない。
しかし、
彼女ら彼らこそが感謝の対象なのだ。
 

フレームを作っておいて言うのも変だが
本当は直接御礼を伝えるべきだ。

宅配便を受け取るとき。
テイクアウトを持ち帰るとき。
ガスの火をつけるとき。

最前線で働く人、ひと、ヒトの姿を想像しよう。

プロジェクトでは運動を重視した。

しかし、連日の外出禁止(自主的)により

通常の運動だけでは不足している。

また、単調な運動は気に入らない。

 

食事はこれまでと大きく変えず

意識して食べる程度にしていた。

 

とうとう今日、

体重が4/1スタート時のプラス1.4kgになっていた。

運動量を増やすことにした。

ヒントはおしゃべり会から

毎夜のおしゃべり会には、海外在住者が約半数を占める。
医療崩壊の話題が最初に出てきたのが、3月26日だった。
イギリスで医療従事者に感謝を示すため、夜8時に拍手したことが紹介された。
フィリピンでも同様のことがされていた。
その時点でフランスはもっと辛い状況だったが、それでも生活できていることは、医療だけでなく、流通、清掃、警備など生活基盤を支える働きのおかげだという話も出てきた。何かできることがないかと考えてみた。

そうだ、facebookのプロフィール写真に使われるフレームはどうだろう。
しかし、わたしにはデザインセンスが乏しい。
ちょうどその時、加島綾乃さんから連絡があった。
彼女はわたしが独立するときにロゴを作成してくれたクリエイター。
早速相談しみたところ、未経験だができそうだとのこと。
世界規模の感染を拡大しないように働いているのは、世界中の人たち。
日本で働く人への感謝を表そうと、フレーズは日本語にしたかった。
短いフレーズは決定した。

最前線で働く人に感謝

このフレーズをもとに、加島さんはあたたかみあるフレームをさっと作ってくれた。お願いしてから数時間後のことだった。

諸外国のものを調べて、基調はブルーで、タグもついた。
4月2日に使い始めたところ、たくさんの方々に利用され始めた。
胸にある思いを見えるようにしたかったのかもしれない。
※使いたいかたはfacebookのプロフィールからフレームを使う設定にいき、「最前線で働く人に感謝」で検索すると出てきます。

わたしたちは、これまでと同じ生活をすることはできない。
少なからず犠牲をともなっている。

わたしの友人は、家族全員が最前線で働いている。
息子は病院で働いているので、自宅内で隔離するほかない。
同じ家に住んでいても、会話はLINEのみ。
食事も別々のタイミング。孤食。

自分にできることがない。
無力感でいっぱいになる。

このフレームをつけることが自分にできることだと思った。
自己満足だとも思うが、やれることが見つからない。

ネパール娘との会話。

 

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ネパールでは感染者数は6人と発表されています。

このところ全く数値が増えていません。

 

ネパール人はカレーを食べていて免疫力が高い?

ネパールは風が強いからウィルスが飛んで行く?

 

いいえ、どれでもありません。

新型コロナの検査ができないたからです。

いま、原因不明で亡くなる人が増えています。

高熱で病院に行くと、コロナと見なされて

診察すらしてもらえません。

 

インドが封鎖されているため

資源が入ってきません。

自分の生活を守ることだけでなく

DWECのリーダーとして、

視覚障害者や重度障害者の人たちに

食料が渡るように、地域と協力しています。

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この話を聞いて、疑問。。。

ネパールでは地図が使われていない。

ほとんどのひとは地図の使い方を知らない。

住所は、地区単位までは名前があるが

一軒ずつを区別するような住所がない。

市民はどうやって食料品を受け取るのだろう。

 

私 住所がないのにどうするの?

娘 地区の名前を言えばわかるよ

私 でも地区の中で右か左か、どうやって伝えるの?

娘 その人が住んでいる地区の担当者が行くんだからわかるよ

私 でも、わからないときはどうするの?

娘 途中まで行ったらその人に電話して聞くよ

私 でもインドが封鎖すると電話が止まることもあるよね

娘 その時は場所を知っている誰かがバイクで行くよ

私 でもインドが封鎖するとガソリンがなくなるよね

娘 どうして日本人はおかしなことを聞くの?

私 備えたいから。。。

 

 

わたしは今日も元気です。

アラサー健康チャンネルのMARINAさん。

このところ、毎日会う人はMARINAさんだけです。

 

といのも、ずっと自宅にいると、運動不足になるので

YouTube見ながら体を動かすのですが

MARINAさんが一番楽しいので激リピしています。

再生回数100回は貢献しているはず。

 

https://www.youtube.com/channel/UCw7HTQv0F4CB9zGRhqosYsg

 

MARINAさんの動画は、思いやりがあって、自信を感じるんですよね。

家にいると、自虐的や自暴自棄になりやすいので

エンパワーが必要です!

 

なかでも、特にわたしがオススメするのはこちら。

【毎朝3分】令和のラジオ体操第一!〜爽快な洋楽ver〜立っても座ってもOKのラジオ体操で毎朝スッキリ!【痩せるダンスストレッチ】家で一緒にやってみよう

【飛ばないHANDCLAP15分ノーカット】2週間で10キロ痩せるダンスをいろんな洋楽で踊ってみた!【400万再生&登録者20万人記念】家で一緒にやってみよう

 

お友達からオススメされたのはこちら。

Eダンスアカデミー

子どもたちと一緒に動きます。

真面目にすると、見ている以上に疲れます!

 

 

外出しないと人と会う機会がなくなります。

でもYouTubeもご縁ですね。

 

わたしは今日も元気です。

4月1日から始まったおしゃべり会。

毎日、日本時間の20時~21時にzoomでやってます。

画像に含まれている可能性があるもの:8人、、小林 ひとみさん、佐藤 千文さんなど、テキスト

最初は、海外にいる友達を励まそうと企画したのですが

お互いに励まし合う会になっています。

 

これまで想定していたストレスの種類とは異なる環境で

それぞれに不安や苦しみを抱えています。

 

日本で見聞きする情報は、知らない誰かが加工したものばかり。

おしゃべり会は友達の友達という集まりなので

情報源不明なものはありません。

 

昨日はキーワーカーという単語が出てきました。

わたしたちの必要最低限の生活を支えるため

働いてくれている人々。

フィリピンや香港では、フロントライナーとも言うそうです。

 

キーワーカーに感謝します。

イギリスでは感謝を表すためにブルーを基調とした

キャンペーンをしています。

https://www.bbc.com/japanese/52058906

 

カナダはトルドー首相夫人であるソフィーさんが感染したそうですが、

すでに回復されたとのニュースも出ています。

https://www.afpbb.com/articles/-/3275913

 

ドイツはメルケル首相から国民への呼びかけと、救済策の実行が

速いことが話題になっています。

https://japan.diplo.de/ja-ja/themen/politik/-/2318804

https://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2020/03/post-92928.php

 

他にも書ききれない情報がありましたが

多くの情報を扱い慣れておらず不安になる人もいるので

ここまでにします。

 

毎日元気をいただいて

ありがとうございます。

 

わたしは今日も元気です。