ダイエット0905 69.5/33.0

1ヶ月1キロ減 63キロになる

2024/09/05 69.5/33.0

おはようございます

体重増えました！ずっと68.5で自分頑張って維持してくれてましたが、これだけ飲食で、増えてしまいました。当然だ。。。しっかりしよう！！

今日も無事に穏やかに過ごせますように、今日も感謝の気持ちで

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1ヶ月   20241001 

開始     20240901 (+5.5 ) 68.5/32.1

目標     63キロ 1ヶ月1キロ減