1ヶ月1キロ減 65キロになる！
2026/07/05 67.6/26.3
おはようございます
昨日もお酒をたくさん飲みました。ムムここはちょっとガマンですね^_^
今日も無事に穏やかに過ごせますように、今日も感謝の気持ちで
————————————-
20260701 (+2.6) 67.6/26.7
20260601 (+2.7) 67.7
20260501 (+3.9) 68.9
20260401 (+4.1) 69.1
20260301 (+3.9) 68.9
20260201 (+3.7) 68.7
20260101 (+4.5) 69.5
20251201 (+5.0) 70.0
20251101 (+4.6) 69.6
20251001 (+5.0) 70.0
20250901 (+5.1) 70.1
開始 20250801 (+4.6) 69.6
目標 65キロ 1ヶ月1キロ減