お早うございます。
ＳＵＧＡＳＡＮです。
2019年初めてのブログになります。
本年も宜しくお願いします。
黒にんにくで風邪予防？
その根拠は黒ニンニクを食べることで
「免疫力が上がる」
身体を守ってくれる強い味方「免疫力」ウィルスや細菌などの
病気の原因となるような微生物が体内に侵入した時に、
身体を防衛してくれるのが「免疫力」です。免疫力がつくと、
体内に侵入しようとするウイルスや細菌に対して、
抵抗力を持つことができます。だからこそ、風邪を予防するには、
免疫力をつける事が一番なのです。
「通称：ナチュラルキラー細胞（NK細胞）」は 身体の中を常に
監視し、ウイルスに感染した細胞や悪性化した細胞を発見し
次第攻撃し、身体を守ってくる細胞です。NK細胞も免疫の
一部を担っており、その活性が低下すると、風邪を引きやすく
なると言われています。つまり、風邪を引きにくくするためには、
NK細胞を活性化させ続けることが大事ということになります。
黒ニンニクに含まれる成分「S－アリルシステイン」が、
NK細胞を中心とした体の免疫を活性化してくれるのです。
黒にんにくを毎日摂取することでジワジワと免疫力、
すなわち体内の抵抗力が向上し、風邪を引きにくい体質
になるということです。
ＳＵＧＡＳＡＮ、黒にんにくを食べ始めて丸7年
風邪とは無縁、身をもって体感しています。
と明日は献血初めです。