昨日長時間腰を曲げてシャンプーしていたのと
日曜日セミナーで東京に行き歩き回ったので
腰痛と肩こりとあちこち筋肉痛になりました
今日は雨降りで冷えていたのもあり
お昼休みにお灸をしました
冷え対策に足の三陰交にお灸
私は極度の冷え性のようで
右側の短いのひとつくらいでは何ともありませんが
先日いただいた左側の長いお灸をするとチリチリしてきます
そして腰が一番痛いので
服の上からローラー灸コロコロ
温めながらマッサージ
腕が疲れたらその腕や筋肉痛の足にもコロコロ・・・
さすがに自撮りはできませんのでイメージ図
30分位足首にお灸しながらあちこちコロコロしていました
3時間ほどたった今でも腰はほんのり温かく
腰痛やあちこちの筋肉痛が和らぎました
元々人用なので
ひとつあるとペットはもちろんご家族みなさんで使えます
そんなコロコロが使えるようになるセミナーを
23日に開催しますので
気になった方はぜひご連絡ください
詳細はこちら