こんにちはo(^_-)O
近江八幡ピラティスmihacooです＼(^o^)／
すっかり春ですね～
近所でも桜が満開⁉︎でもないですが、、
綺麗に咲いています～
この季節、日本っていいなーとつくづく思います。
今週末なんかはお花見に行かれる方も多でしょうねー
我が家もその予定です＼(^o^)／
さてさて、近江八幡駅前にあります平和堂5階、
JEUGIAカルチャーセンターにてクラスが始まりました。
＂しなやかカラダ作り ＂
というタイトルです。
このクラスでは特に運動不足の方、
何か体を動かしたいけど、自信がない、、
体が硬いからなあー、肩こりが、、腰がだるい、、
なんて思っていらっしゃる方！是非ご参加ください*\(^o^)/*
まず、じっくりからだをほぐしていき、
その後、体に無理のない筋トレ、
そしてたっぷりのストレッチo(^_-)O
その中でコアを使う感覚をゆっくりつかんでいってもらいます。
しなやかに動く体を目指しましょう～（≧∇≦）
近江八幡ピラティスmihacooです＼(^o^)／
すっかり春ですね～
近所でも桜が満開⁉︎でもないですが、、
綺麗に咲いています～
この季節、日本っていいなーとつくづく思います。
今週末なんかはお花見に行かれる方も多でしょうねー
我が家もその予定です＼(^o^)／
さてさて、近江八幡駅前にあります平和堂5階、
JEUGIAカルチャーセンターにてクラスが始まりました。
＂しなやかカラダ作り ＂
というタイトルです。
このクラスでは特に運動不足の方、
何か体を動かしたいけど、自信がない、、
体が硬いからなあー、肩こりが、、腰がだるい、、
なんて思っていらっしゃる方！是非ご参加ください*\(^o^)/*
まず、じっくりからだをほぐしていき、
その後、体に無理のない筋トレ、
そしてたっぷりのストレッチo(^_-)O
その中でコアを使う感覚をゆっくりつかんでいってもらいます。
しなやかに動く体を目指しましょう～（≧∇≦）
