滋賀県近江八幡 女性のキレイを育てる COO FIT
  • 13Feb
    • 滋賀近江八幡で養成コース開催

      こんにちは滋賀県近江八幡パーソナルトレーニング美姿勢メンテナンス女性のキレイを育てるCOO FIT森美晴です滋賀、関西地区のトレーナーインストラクター柔道整復師、理学療法士などの医療従事者の皆様!!imok株式会社 代表 小林俊夫氏による養成コースBodywork for Movement Developmentがここ滋賀県近江八幡COO FITにて4月、5月開催されます私自身昨年一年小林俊夫先生より多くの学びを得てスタジオオープンとともに成長してまいりました身体全体の繋がりがつかめただけでなくお客様の動けない理由が筋骨格だけでないことが理解できるようになりよりお客様に寄り添ったレッスンができるようになりました指導する立場として機能解剖学だけでなく理解しておくべき感覚器、脳神経系もしっかり学べそれに基づいた数多くのエクササイズも習得できますよ😊私がおススメする理由の一つはテキスト!!復習しやすいようにしっかり理論が記載されてます(メモを取り損ねても大丈夫👌講義に集中できます)私自身が受講したいということもありありがたいことにBodywork for Movement Development養成コースをここ滋賀県近江八幡 COO FITにて開催する運びとなりました超ーー貴重な滋賀開催!!滋賀や関西のインストラクタートレーナー、治療家の皆さま!少人数制の養成コースしっかり近江八幡にて最新情報学べます💪大阪より新快速で約1時間!!意外と近い近江八幡へお越しください一緒に大切なお客様のために学びませんかすでに定員半数以上埋まっている大人気養成✨残席わずかです🤭詳しくはこちらをご覧下さいhttps://www.facebook.com/events/293668011252663/?event_time_id=293668017919329?ti=icl【 2月体験キャンペーン 】期間 2月1日 〜 2月28日美姿勢メンテナンス{(パーソナルトレーニング60分)通常 初回体験 4000円のところ 2222円!!!6名様限定とさせていただきます姿勢改善、不調改善、ダイエット、身体が硬い、パフォーマンスアップ、リフォーマー、パーソナルトレーニング もしくはCOO FITや私(笑笑)にご興味をお持ちの方この機会に是非ご自身の大切なカラダと向き合いご自身のカラダを知ってみませんか体験当日にご入会ご希望をされると素敵なプレゼント + 入会金20%offになります.森美晴InstagramInstagram美姿勢メンテナンスパーソナルトレーニングお問い合わせ、ご予約はページラインメールからホームページhttp://coofit-shiga.com/メールcoofit2018@gmail.comFacebookhttps://m.facebook.com/coofit.LINE@からもお問い合わせ、ご予約できます!女性のキレイを育てるCOO FIT〒523-0893近江八幡市桜宮町206-20 ヤマセビル1階090-1240-2987

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  • 06Feb
    • 呼吸はすごい!

      こんばんは滋賀県近江八幡パーソナルトレーニング美姿勢メンテナンス女性のキレイを育てるCOO FIT森美晴です先日お正月かと思えば早いものでもう2月1日1日を大切に過ごそうと思ってる今日この頃先日呼吸の勉強してまいりました2日間の近藤拓人氏による"呼吸と運動機能への統合的アプローチ"受講してきました現代人は息を吸い過ぎている!そうなんです私たちは吐くのが苦手になっているのですこのことで様々な支障が、、、正しい呼吸ができる人はほぼいないと言われている現代休むことなく当たり前に繰り返されている呼吸。呼吸が浅いとことも気づかずエラーパターンが1日に2万回も行われているこの呼吸の質が良くなることでたっーーくさんのカラダの不調など改善が期待さます姿勢や歩行動きだけでなく痛みなど体内の環境精神状態そして顔までも変わる😳人間の活動のすべての基盤である呼吸言わば呼吸の改善なくして 姿勢、歩行や動作の改善は望めない。。。当たり前の事がとても大事で奥深いたくさんの方に呼吸の大切さを知ってもらわなければ!レッスンでたっぷりお伝えしますよーー【 2月体験キャンペーン 】期間 2月1日 〜 2月28日美姿勢メンテナンス{(パーソナルトレーニング60分)通常 初回体験 4000円のところ 2222円!!!6名様限定とさせていただきます姿勢改善、不調改善、ダイエット、身体が硬い、パフォーマンスアップ、リフォーマー、パーソナルトレーニング もしくはCOO FITや私(笑笑)にご興味をお持ちの方この機会に是非ご自身の大切なカラダと向き合いご自身のカラダを知ってみませんか体験当日にご入会ご希望をされると素敵なプレゼント + 入会金20%offになります.森美晴InstagramInstagram美姿勢メンテナンスパーソナルトレーニングお問い合わせ、ご予約はページラインメールからホームページhttp://coofit-shiga.com/メールcoofit2018@gmail.comFacebookhttps://m.facebook.com/coofit.LINE@からもお問い合わせ、ご予約できます!女性のキレイを育てるCOO FIT〒523-0893近江八幡市桜宮町206-20 ヤマセビル1階090-1240-2987

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  • 31Jan
    • TVでご紹介いただきました

      こんにちは滋賀県近江八幡パーソナルトレーニング美姿勢メンテナンス女性のキレイを育てるCOO FIT森美晴です先日開催いたしましたCOO FIT 1周年記念イベントキレイになるマルシェの様子を滋賀ZTV さんに取材していただきましたよければご覧ください【 2月体験キャンペーン 】期間 2月1日 〜 2月28日美姿勢メンテナンス{(パーソナルトレーニング60分)通常 初回体験 4000円のところ 2222円!!!6名様限定とさせていただきます姿勢改善、不調改善、ダイエット、身体が硬い、パフォーマンスアップ、リフォーマー、パーソナルトレーニング もしくはCOO FITや私(笑笑)にご興味をお持ちの方この機会に是非ご自身の大切なカラダと向き合いご自身のカラダを知ってみませんか体験当日にご入会ご希望をされると素敵なプレゼント + 入会金20%offになります.森美晴InstagramInstagram美姿勢メンテナンスパーソナルトレーニングお問い合わせ、ご予約はページラインメールからホームページhttp://coofit-shiga.com/メールcoofit2018@gmail.comFacebookhttps://m.facebook.com/coofit.LINE@からもお問い合わせ、ご予約できます!女性のキレイを育てるCOO FIT〒523-0893近江八幡市桜宮町206-20 ヤマセビル1階090-1240-2987

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  • 25Jan
    • 体験キャンペーンします

      こんにちは滋賀県近江八幡パーソナルトレーニング美姿勢メンテナンス女性のキレイを育てるCOO FIT森美晴です2019年が始まった〜と思っていたらもう一月後半時が過ぎるのは早いもの✨一日一日大切に今を楽しもうと思っているこの頃私の好きな数字は 2で生まれ月は 2月ということで わくわくする2月に日頃ご興味を持って頂いている皆様に是非ともお会いしたいと思い【 2月体験キャンペーン 】いたしますーー期間 2月1日 〜 2月28日美姿勢メンテナンス{(パーソナルトレーニング60分)通常 初回体験 4000円のところ 2222円!!!6名様限定とさせていただきます姿勢改善、不調改善、ダイエット、身体が硬い、パフォーマンスアップ、リフォーマー、パーソナルトレーニング もしくはCOO FITや私(笑笑)にご興味をお持ちの方この機会に是非ご自身の大切なカラダと向き合いご自身のカラダを知ってみませんか体験当日にご入会ご希望をされると素敵なプレゼント + 入会金20%offになりますまだまだ寒いですがだからこそ固まってしまったカラダを目覚めさせ春を先取りしませんか.森美晴InstagramInstagram美姿勢メンテナンスパーソナルトレーニングお問い合わせ、ご予約はページラインメールからホームページhttp://coofit-shiga.com/メールcoofit2018@gmail.comFacebookhttps://m.facebook.com/coofit.LINE@からもお問い合わせ、ご予約できます!女性のキレイを育てるCOO FIT〒523-0893近江八幡市桜宮町206-20 ヤマセビル1階090-1240-2987

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  • 24Jan
    • 女性のキレイを育てる?

      こんにちは滋賀県近江八幡パーソナルトレーニング美姿勢メンテナンス女性のキレイを育てるCOO FIT森美晴です「女性のキレイを育てるCOO FIT」ですが特にボディメイキングを専門としているわけではなく私が意味する"女性のキレイ"は"快適なカラダこそ前向きな気持ちになれる"ということです例えば腰が痛い、肩凝りから頭痛がするなどが慢性化していると新たなことにチャレンジしよう!!と思えますか?またオシャレして楽しみたい〜という気持ちも半減しませんか?まぁいいや〜面倒くさいなってなりがち💦パーソナルトレーニングを通じてココロより元気にキレイになってもらいたいさて今日はお客様からとっても嬉しいご報告をいただきました恥ずかしいとのことで超遠めで💦すでに成人されたお子様おふたりいらっしゃるママとても明るくオシャレな方ですその一方すごく優しく繊細な面もありご家庭のこと職場の人間関係で悩みがつきませんでしたスタジオでもお話しながら涙することもありストレスから蕁麻疹や腰痛なども度々月に2回〜3回パーソナルトレーニングにお越しいただきご自身のカラダと向き合うことでドンドン前向きになり新たな事にチャレンジ✨✨✨今日「先生にご報告が!!カラーセラピストの資格を取得しました❤️」とお知らせ頂きましたこれまで悩んで辛かった分だけ人の気持ちもわかるし人を癒すというお仕事がピッタリこれからはカラーセラピーでたくさんの人を癒し、元気にしていただきたいですねマイナスをプラスに変えられました!!すごくすごくキラキラいいお顔をされていました年齢は関係ありません今をキラキラ輝く🤩🤩🤩素敵です女性のキレイが育ちました!!私も嬉しい限りです.森美晴InstagramInstagram美姿勢メンテナンスパーソナルトレーニングお問い合わせ、ご予約はページラインメールからホームページhttp://coofit-shiga.com/メールcoofit2018@gmail.comFacebookhttps://m.facebook.com/coofit.LINE@からもお問い合わせ、ご予約できます!女性のキレイを育てるCOO FIT〒523-0893近江八幡市桜宮町206-20 ヤマセビル1階090-1240-2987

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  • 23Jan
    • 偶然のようで必然

      こんにちは滋賀県近江八幡パーソナルトレーニング美姿勢メンテナンス女性のキレイを育てるCOO FIT森美晴です皆さま偶然!!の出来事に何か感じますか?先日、兵庫に住む同級生より10年以上ぶりに連絡をもらいました!その翌日私は兵庫に行く用事がありしかも彼女の職場の近く時間も彼女の仕事の休憩時間にちょうど都合が合うという偶然✨✨✨中.高校の同級生でクラブも同じ陸上部では部長!ダンス部では会計を務めるしっかり者の友人しかも足は速いしダンスも上手✨あこがれの人(私は足が遅い陸上部員高校のクラブ顧問には"ぼんやり美晴"と呼ばれるできない子でした💦)最後にいつあったか定かではなくでも10年は会ってないそんな友人もお疲れが溜まっている様子子育てと仕事で忙しい日々。腰痛や酷い肩こりがあり疲れもとれない。。しかもご主人も腰痛、股関節、膝痛で病院で注射の繰り返し😆💦💦💦これは大変!!!このままでは危険!!!今の私にできるアドバイスをさせてもらいました痛みを抑える注射だけでは根本的に解決しない姿勢や動きを見直す必要がある!!!パーソナルトレーニングの話をしたところ「セレブが受けるものだと思っていた」と言う友人パーソナルトレーニングが広まったとはいえまだまだ「不調を改善→パーソナルトレーニング」のイメージはないようですね!私も頑張らなければ💪😃👍今日の偶然のような必然の再会このために10年以上ぶりに引き寄せられたのかな出会いは偶然ではなくすべて意味があるんだろうなぁと思う今日この頃少しでもお役に立てたら幸いです.森美晴InstagramInstagram美姿勢メンテナンスパーソナルトレーニングお問い合わせ、ご予約はページラインメールからホームページhttp://coofit-shiga.com/メールcoofit2018@gmail.comFacebookhttps://m.facebook.com/coofit.LINE@からもお問い合わせ、ご予約できます!女性のキレイを育てるCOO FIT〒523-0893近江八幡市桜宮町206-20 ヤマセビル1階090-1240-2987

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  • 18Jan
    • 結婚式前日!!

      こんにちは滋賀県近江八幡パーソナルトレーニング美姿勢メンテナンス女性のキレイを育てるCOO FIT森美晴です今日朝イチのお客様明日挙式されますおめでとうございます㊗️㊗️🎊前日のメンテナンスにお越しくださいました大切な日の前日に来てくださる私が幸せです!!!昨日は衣装合わせだったそうでドレスを着た後ろ姿を見て式場の方が「背中がキレイになりましたね」と嬉しい限りです明日ベストコンディションになるよう今日は浮腫み対策のリンパケアと身体の緊張をとるコンディショニングを実施しましたカラダがゆるみカラダを整えるとキレイだけでなく心もリラックスお顔も優しい表情になります幸せオーラいっぱいのお客様💕明日は最高に素晴らしい日になりますね✨お客様の幸せの瞬間に少しでも携われてこんなに嬉しいことはありませんレッスン後嬉しいメッセージいただきました.森美晴InstagramInstagram美姿勢メンテナンスパーソナルトレーニングお問い合わせ、ご予約はページラインメールからホームページhttp://coofit-shiga.com/メールcoofit2018@gmail.comFacebookhttps://m.facebook.com/coofit.LINE@からもお問い合わせ、ご予約できます!女性のキレイを育てるCOO FIT〒523-0893近江八幡市桜宮町206-20 ヤマセビル1階090-1240-2987

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  • 17Jan
    • 自分癒し

      こんばんは滋賀県近江八幡パーソナルトレーニング美姿勢メンテナンス女性のキレイを育てるCOO FIT森美晴です今日のレッスンは午前で終了午後からは自分癒しを心地よい空間で本を読むこのひと時が大好き❤その後は友人のサロンへgoネイルをしてもらい女子力アップ🥰よもぎ蒸しでデトックス☺️&リラックス以前は頑張ること我慢することが美徳だと思っていた。。だから子供にも周りの人にも厳しかったかもしれない自分を癒すからこそ自分が満たされるからこそ人を癒し元気にできる自分の弱さも認めるから人に優しくなれる気がするこれを大切にしている今いろいろ変わってきた〜自分を大切にするから人を大切にできる〜COO FITにわざわざお越しいただけるお客様に運動指導するだけでなくおひとりおひとりお悩みもちがうものパーソナルトレーニングを通じて心から元気になってもらいたいお客様が癒され満たされるようそしてキレイに元気に森美晴InstagramInstagram美姿勢メンテナンスパーソナルトレーニングお問い合わせ、ご予約はページラインメールからホームページhttp://coofit-shiga.com/メールcoofit2018@gmail.comFacebookhttps://m.facebook.com/coofit.LINE@からもお問い合わせ、ご予約できます!女性のキレイを育てるCOO FIT〒523-0893近江八幡市桜宮町206-20 ヤマセビル1階090-1240-2987

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  • 15Jan
    • キレイになるマルシェ大盛況

      こんにちは滋賀県近江八幡パーソナルトレーニング美姿勢メンテナンス女性のキレイを育てるCOO FIT森美晴です昨日はCOO FIT1周年感謝イベント"キレイになるマルシェ"開催いたしました!!女性をキレイにするスペシャリストが集まり女性をキレイに元気にする体験型マルシェですありがたいことに会員様はじめたくさんのお客様にお集まりいただきました目のリンパエステよもぎ蒸し肌診断+イオン導入漢方相談エナジーヒーリングどれも女性が気になるものばかり目のリンパエステよもぎ蒸し漢方相談肌診断そして三階の特別会場では手作りヘアアクセサリー高級帆布イニシャルバッグオーガニックドライフルーツとナッツピアスなどの販売とお客様がくつろげるカフェスペース↑Going Nutsのオーガニックドライフルーツ&ナッツ🥜今年からスタジオでも販売しています!キレイのスペシャリスト達によるマルシェ✨皆さん休みなく接客してくださいました女性を元気にハッピーにする私の大好きな同志達❤️実はこのスペシャリストは皆COO FITの会員様です会員様によるお客様サービス私はご縁に恵まれいますこのご縁がまたつながるつながる✨もっともっと良いものが創り出される😊本当にしたかった事ですここに来てくださる皆様がみーんなハッピーになっていただきたくてそして皆様のおかげでCOO FITは素晴らしいエネルギーで満たされましたそして滋賀のZTV さんに取材もしていただきました💕放送は1/27〜「はちすま」にて!!ZTV ご覧になれる皆様是非!!!ご参加いただいた皆様!お祝いに駆けつけてくださった皆様!応援してくださった皆様!本当にありがとうございました😊幸せな1日でした✨感謝森美晴InstagramInstagram美姿勢メンテナンスパーソナルトレーニングお問い合わせ、ご予約はページラインメールからホームページhttp://coofit-shiga.com/メールcoofit2018@gmail.comFacebookhttps://m.facebook.com/coofit.LINE@からもお問い合わせ、ご予約できます!女性のキレイを育てるCOO FIT〒523-0893近江八幡市桜宮町206-20 ヤマセビル1階090-1240-2987

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  • 11Jan
    • 5年前よりキレイな私になる

      こんにちは滋賀県近江八幡女性のパーソナルトレーニング美姿勢メンテナンス女性のキレイを育てるCOO FIT森美晴です今日は久々良い天気!気持ち良いです〜さて2019年気持ちも新たに表の立て看板を新しくしました5年前よりキレイな私になる私自身への言葉、励ましでもありますいつまでも若々しくキレイでありたい〜女性の永遠のテーマですね快適に動けるカラダだからこそ前向きにチャレンジできるポジティブマインドになれると信じていますし本来の姿勢が1番キレイ本来の動きが無駄がなくしなやかそして快適!痛みや不調を抱えていらっしゃる方は是非ご自身の姿勢や動きを見直してみることをオススメします「5年前よりキレイな私になる」にこめた想いはただただ外見の問題だけでありませんキラキラ輝くためにココロの成長も大切ですねわたしの今のテーマは☆やりたいとトキめいたら行動☆愛と感謝をもって今を大切に生きるずっーとずっーと成長し続けたい5年前より気持ちも成長しているはず人と比べるのではなく過去の自分とくらべるたくさんの女性がキラキラ輝くお手伝いがしたい私がくすんでる場合ではない。。。ココロもカラダも5年前より美しく晴れますように〜森美晴InstagramInstagram美姿勢メンテナンスパーソナルトレーニングお問い合わせ、ご予約はページラインメールからホームページhttp://coofit-shiga.com/メールcoofit2018@gmail.comFacebookhttps://m.facebook.com/coofit.LINE@からもお問い合わせ、ご予約できます!女性のキレイを育てるCOO FIT〒523-0893近江八幡市桜宮町206-20 ヤマセビル1階090-1240-2987

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  • 08Jan
    • キレイマルシェもうすぐ!!

      こんばんは!滋賀県近江八幡パーソナルトレーニング美姿勢メンテナンス女性のキレイを育てるCOO FIT森美晴です今日はCOO FITオープン記念日✨1年前の今日オープンしました!!今日はお客様に"おめでとう㊗️"と言っていただける幸せな1日でした!!!さてさて来週月曜日1月14日祝日1周年を記念してキレイマルシェ開催!!↓↓↓↓↓https://ameblo.jp/oumihachan-pilates/entry-12425079718.html体験マルシェの空き状況です↓↓↓↓↓目のリンパエステ 11:30 12:15 12:30肌診断 12:00 13:00☆ご予約頂くと無料で姿勢分析、アドバイス、リフォーマー体験できますよ!!こちらも要予約なのでご一緒にご予約くださいませ✨😊COO FITと同ビル三階では販売コーナーもございます!!そこでオーダー販売されるイニシャルバッグのご案内です☆atlier K と おれんじくろーばーのコラボバッグ☆こだわり素材しっかりとした作りの帆布バッグ!☆形は四角よりより少しコロンとした可愛い形☆便利な1番使いやすいサイズ☆色はネイビーとミルクティー☆あなたのイニシャルを刺繍!!刺繍の色も選べます☆本革タッセルチャーム付き色はオレンジかブルー星チャームも付いてます私も作ってもらいましたバッグはネイビーをチョイス!刺繍はゴールド!タッセルはオレンジを✨使い勝手が良さそうでジーンズを履いていてもスカートのときも合いますよ本当にしっかりした帆布バッグですしかも可愛い💕💕💕こちらはご予約不要ですのでお気軽に見に来て下さいね〜森美晴InstagramInstagram美姿勢メンテナンスパーソナルトレーニングお問い合わせ、ご予約はページラインメールからホームページhttp://coofit-shiga.com/メールcoofit2018@gmail.comFacebookhttps://m.facebook.com/coofit.LINE@からもお問い合わせ、ご予約できます!女性のキレイを育てるCOO FIT〒523-0893近江八幡市桜宮町206-20 ヤマセビル1階090-1240-2987

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  • 05Jan
    • Happy New Year2019

      こんにちは滋賀県近江八幡パーソナルトレーニング"美姿勢メンテナンス"女性のキレイを育てるCOO FIT森美晴です新年明けましておめでとうございます本年もどうぞよろしくお願いいたします2019年も自分がトキメクことお客様が楽しいことに全力で取り組み✨笑顔のループが広がるよう自分のできることをコツコツと続けます✨感謝の気持ちを込めて〜皆さまお正月はいかがお過ごしでしたか?私は滋賀で初詣大阪の実家でゆっくりと過ごしました滋賀県甲賀市 田村神社⛩ここの空気感が大好きで滋賀に来てから毎年初詣へ一年の感謝と共に自分との約束をし気持ち新たにして来ました😊お参りの後必ず立ち寄る"日本一たいやき"店内ではずっーと"日本一たいやき〜🎵"と音楽が流れ続け洗脳されそうになります💦いやいや😆ホンマに美味しいです😄大阪の実家でもゆっくり過ごしました読みたかった好きな西野亮廣さんの本などを読みやっぱりワクワク!元気もらえます😊食べたかったパンケーキを食べ美味しいご飯を三食作ってもらえる贅沢時間✨✨✨でした年初めのエナジーチャージ完了です!本年もどうぞよろしくお願いします😊今年は1月8日COO FIT1周年記念日よりスタートします✨この日はありがたいことに満席です😊皆さまにとって素晴らしい一年でありますように本年もどうぞよろしくお願いいたします🤗森美晴InstagramInstagram美姿勢メンテナンスパーソナルトレーニングお問い合わせ、ご予約はページラインメールからホームページhttp://coofit-shiga.com/メールcoofit2018@gmail.comFacebookhttps://m.facebook.com/coofit.LINE@からもお問い合わせ、ご予約できます!女性のキレイを育てるCOO FIT〒523-0893近江八幡市桜宮町206-20 ヤマセビル1階090-1240-2987

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  • 31Dec
    • 新年キャンペーンのお知らせ

      こんばんは滋賀県近江八幡パーソナルトレーニング"美姿勢メンテナンス"女性のキレイを育てるCOO FIT森美晴です2018年はどんな年でしたか😊2019年は元気なあなたを取り戻し何事にも前向きに!!人生楽しみませんか《2019年新年キャンペーン》オシャレ楽しんでいますか?カラダがだるい、痛い、重い...ではオシャレが面倒前向きになれない😞まずは動きやすいカラダポジティブ体質へ😃快適なカラダづくりはキレイへの第一歩😊✨「元気」=「キレイ」で2019年自分らしく輝きませんか.期間 2019年1月8日〜1月31日①美姿勢メンテナンス(パーソナルトレーニング) 体験 10%off 4000円→3600円②入会金 「2019円引き」8000円→5981円.〒523-0893滋賀県近江八幡市桜宮町206-20ヤマセビル1階女性のキレイを育てる COO FIT090-1240-2987coofit2018@gmail.com♡ページも少しリニューアルしましたhttp://coofit-shiga.com↑よければご覧下さいませ〜来年は1月8日より営業いたします〜今日も読んでくださりありがとうございますどうぞ良いお年をお迎えください森美晴InstagramInstagram美姿勢メンテナンスパーソナルトレーニングお問い合わせ、ご予約はページラインメールからホームページhttp://coofit-shiga.com/メールcoofit2018@gmail.comFacebookhttps://m.facebook.com/coofit.LINE@からもお問い合わせ、ご予約できます!女性のキレイを育てるCOO FIT〒523-0893近江八幡市桜宮町206-20 ヤマセビル1階090-1240-2987

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  • 30Dec
    • 2018年もありがとうございました

      こんばんは滋賀県近江八幡パーソナルトレーニング"美姿勢メンテナンス"女性のキレイを育てるCOO FIT森美晴です昨日は仕事納め苦手なパソコン作業とスタジオの大掃除一年の感謝の気持ちを込めて鏡もピッカピカに磨きました2018年は皆さまにとってどんな年でしたか??私にとって2018年は" 成長 "特別な一年となりました今年一月スタジオオープン一年前は「〜すべきかな?!」「〜したらどう思われるかな?!」正直周りの目を気にしてばかりでしたこの一年たくさんの素敵なご縁に恵まれ様々な出会いと貴重な経験が私を成長させてくれました出会ってくださったすべての皆様に感謝申し上げます😊ようやく自分の道を進める気がします😊✨来年は私らしく務めを果たしそして少しずつ皆様へお返ししていきます😊2019年も背伸びせず着実に一歩一歩前へ進みます私(美晴)とスタジオ(COO FIT)の名前に願いがこもっているようにたくさんの方へ美しく晴れて幸せ(COO = コウ) (注 クーフィット と読みますが)になっていただくそのため学びを深め人間力をあげていきます!!!そしてハッピーの輪が広がりますように心より願っております今日は自宅の大掃除💪これまた普段サボっているので大仕事💦♡ホームページも少しリニューアルしましたhttp://coofit-shiga.com ↑よければご覧下さいませ〜来年は1月8日より営業いたします〜今日も読んでくださりありがとうございますどうぞ良いお年をお迎えください森美晴InstagramInstagram美姿勢メンテナンスパーソナルトレーニングお問い合わせ、ご予約はページラインメールからホームページhttp://coofit-shiga.com/メールcoofit2018@gmail.comFacebookhttps://m.facebook.com/coofit. LINE@からもお問い合わせ、ご予約できます!女性のキレイを育てるCOO FIT〒523-0893近江八幡市桜宮町206-20 ヤマセビル1階090-1240-2987

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  • 20Dec
    • 毎朝チャレンジ

      こんばんは滋賀県近江八幡パーソナルトレーニングピラティス、ヨガコンディショニング女性のキレイを育てるCOO FIT森美晴です先月リフォーマーを導入してからインスタグラムに毎朝エクササイズ動画をあげはじめました!1ヶ月チャレンジ!!と決めて営業日毎朝少し早く行き動画を撮り投稿しています11月27日から開始しあともう少しで一か月!!今年は12月27日まで営業しているので27日まで投稿します💓よければ覗いてみてください森美晴Instagramhttps://www.instagram.com/miharu.mori/?hl=ja美姿勢メンテナンスパーソナルトレーニングお問い合わせ、ご予約はページラインメールからhttp://coofit-shiga.com/メールcoofit2018@gmail.comFacebookhttps://m.facebook.com/coofit.LINE@からもお問い合わせ、ご予約できます!女性のキレイを育てるCOO FIT〒523-0893近江八幡市桜宮町206-20 ヤマセビル1階090-1240-2987

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  • 13Dec
    • 写真撮影

      こんにちは滋賀県近江八幡パーソナルトレーニングピラティスコンディショニングヨガ女性のキレイを育てるCOO FIT森美晴です先月COO FITにやってきたリフォーマーお客様にも大好評で効果をより実感して頂いています😊この愛おしいリフォーマーとそしてもうすぐCOO FITも1周年!ということで写真を撮っていただきました!撮影を依頼したのは三年連続お願いしている香川県のさとこさん💕凄く自然体のさとこさん緊張せずに自然な表情を引き出してくれますそしてモデルを依頼したのは大阪でピラティスインストラクターとして活躍されている久美子さん&まちこさんやはりプロ!出来栄えが違う😃💕そして〜美しいレッスン風景〜どんなエクササイズでも笑顔をキープさすがっす😁💪そしてそして私のプロフィール写真ーー🥰💓厚かましくも中村アンちゃん風で!!とお願いしました💕無理難題にもお応え頂いて素敵な写真ができました!大満足ですありがとうございます😊撮影後はみんなでラコリーナ近江八幡でエンジョイフワフワの焼きたてカステラに皆さま大興奮でした〜💕撮影も撮影後もめちゃくちゃ楽しい時間素敵な出会いに感謝美姿勢メンテナンスパーソナルトレーニングお問い合わせ、ご予約はページラインメールからhttp://coofit-shiga.com/メールcoofit2018@gmail.comFacebookhttps://m.facebook.com/coofit.LINE@からもお問い合わせ、ご予約できます!女性のキレイを育てるCOO FIT〒523-0893近江八幡市桜宮町206-20 ヤマセビル1階090-1240-2987

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  • 10Dec
    • 1周年記念イベント キレイになるマルシェ

      こんばんは滋賀県近江八幡パーソナルトレーニングピラティスヨガ、コンディショニング女性のキレイを育てるCOO FIT森美晴です早いものでもう師走ーーなんだか気が急きますね💦さて来月2019年1月でCOO FITがオープンして1年となります!!!あっーーーと言う間の1年でしたたくさんのご縁に恵まれた1年様々な体験とともに自分自身成長できたと思っております皆さまのおかげで一年を迎えようとしていますそこで感謝の気持ちをこめてキレイになるマルシェを開催いたします!!!美のスペシャリストがCOO FITに集結日頃気になるけどなかなか行けないエステなどの自分磨きお気軽にお試し頂ける良い機会になるかと思いますーー2019年はキレイではじまる!!!2019年1月14日祝日㊗️11:00〜16:00近江八幡市桜宮町206-20ヤマセビル1階COO FIT(+ 同ビル三階特別会場)☆予約制です。定員がございますので満員になり次第受付終了いたします。〜体験ご案内〜①目のリンパエステ by tocotoco桑原美幸目耳首をほぐして目の疲れ.浮腫みを取り小顔にも! 15分 1000円②ゲルマニウム黄土よもぎ蒸し by宇宙サロンphonton 生田名津紀 完全無農薬韓方生薬使用デトックスしたい方、冷え.生理.ダイエット.更年期障害.アレルギー.肌のトラブル等お悩みの方へおススメ ☆タオル二枚ご持参下さい 30分 2000円③お肌診断&イオントリートメントby miola 美容カウンセラー居原田麻実 お肌の状態をチェックしご自宅でできるケアをアドバイス。真皮細胞にまで届くイオン導入or髪のイオントリートメントサービス付き 30分 1000円④漢方から見る体質チェックと血流測定by和音漢方堂 堤里香 女性のお悩みお気軽に!血流量を測定、体質チェックしてアドバイスします15分 1000円⑤エナジーヒーリング&ことだまお手当by Chihaya 橋詰知美 不要なエネルギーをヒーリングで浄化し ことだまで身体の調整をすることで本来のキレイ.かわいいを引き出します 30分 2500円⑥COO FIT1周年記念限定販売!セミオーダーバッグby おれんじくろーばー坂野典子 しっかり素材の帆布バッグに貴女のイニシャルを刺繍&本革タッセルチャーム付き⑦ハンドメイドヘアアクセサリー&小物by atlelier K 山村恵子こだわり素材で作る手に取ると心がときめくオリジナルグッズ⑧cafe ticket 600円3階特別会場にてコーヒー紅茶&軽食がお楽しみ頂けます (要予約)☆①〜⑤と⑧は予約制です☆上記ご予約いただいた方には姿勢チェック&リフォーマー体験(15分無料)して頂けます。ご希望の方は必ずご予約ください☆予約方法ご希望体験、ご希望時間帯お名前、携帯番号をお知らせくださいLINE@ @ikp8795hメール coofit2018@gmail.com美姿勢メンテナンスパーソナルトレーニングお問い合わせ、ご予約はページラインメールからhttp://coofit-shiga.com/メールcoofit2018@gmail.comFacebookhttps://m.facebook.com/coofit.LINE@からもお問い合わせ、ご予約できます!女性のキレイを育てるCOO FIT〒523-0893近江八幡市桜宮町206-20 ヤマセビル1階090-1240-2987

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  • 03Dec
    • 快適なカラダづくり

      こんばんは滋賀県近江八幡パーソナルトレーニング美姿勢メンテナンスピラティス、ヨガ、コンディショニング女性のキレイを育てるCOO FIT森美晴です少し投稿ご無沙汰しておりました😆遂に11月末に'Reforer for Mortor learning"修了証いただきましたーー😊😊✨本当に楽しく本当に価値ある学びでした今までの知識と新しくインプットしたことが繋がり合い見えてくるものがたくさん私たちの身体って面白い筋肉や骨格だけでは制御しきれない私たちの姿勢や動き私たちの身体にはたくさんの感覚器がある様々な動きでこのセンサーである感覚に刺激を与えるその感覚器からの情報を私たちの脳が処理するそして脳からの指令で姿勢を作ったり動いたりたくさん動いて感覚を研ぎ澄ませるのも大事!!ストレスが多く運動不足になりがちな現代社会だから身体が緊張している方も多い自分では気づいていないこの緊張姿勢を解いてあげるのも大事!!そして正しい身体の使い方を身体に教えてあげるのも大事!!筋トレや激しいエクササイズもいいけどベースとなるここを見落としがち歪みのない綺麗な姿勢を作るためだけじゃなく痛みのない身体づくり快適で元気で日々すごせるよう本来の姿勢へ本来の動きへちょっと目を向けてほしいな美姿勢メンテナンスパーソナルトレーニングお問い合わせ、ご予約はページラインメールからhttp://coofit-shiga.com/メールcoofit2018@gmail.comFacebookhttps://m.facebook.com/coofit.LINE@からもお問い合わせ、ご予約できます!女性のキレイを育てるCOO FIT〒523-0893近江八幡市桜宮町206-20 ヤマセビル1階090-1240-2987

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  • 21Nov
    • もっと動きやすいカラダへ

      こんばんは滋賀県近江八幡パーソナルトレーニングピラティス、ヨガコンディショニング女性のキレイを育てるCOO FIT森美晴です肩凝りや腰痛などの不調また手が挙げ辛い股関節が思うように動かないなんて動き辛さを感じていませんか?そうなると動きたくない動かない動けない‥‥の悪循環に。。エクササイズする前にまずは動きやすいカラダづくり動きたくなるカラダが必要ですねまたストレスの多い現代社会ストレスを抱えているとカラダも緊張状態なのでそこに激しいエクササイズをしても緊張on緊張 ですねいったんカラダをリセットして動きやすいカラダを作りましょう〜ということでCOO FITではトレーニング前のコンディショニングが欠かせません!!快適なカラダづくりの為に先日は" 感作領域刺激療法"マニュアルセラピーの勉強をしてまいりましたなんだか難しい名前ですね筋肉の硬さをとったり痛みに対して過敏化しているところを取り除く徒手療法です筋のどこをどの方向へ圧するのかがポイントとなり触察の難しさを実感しました😆先生に触ってもらうと"ずんっっとした心地よい痛み"が感じられて緩みます〜筋肉と骨の形状位置関係を3Dでイメージし的確なポイントに当て的確な方向へ押せれば力を入れずに施術できます✨✨筋と筋の隙間のポイントを見つけられた時の嬉しいこと〜💕練習と学びが引き続き必要です〜快適なカラダのため女性のキレイのため何より皆様の笑顔のためまだまだ修行は続きます〜修行とか言ってめちゃくちゃ楽しんでやってますぅ美姿勢メンテナンスパーソナルトレーニングお問い合わせ、ご予約はページラインメールからhttp://coofit-shiga.com/メールcoofit2018@gmail.comFacebookhttps://m.facebook.com/coofit.LINE@からもお問い合わせ、ご予約できます!女性のキレイを育てるCOO FIT〒523-0893近江八幡市桜宮町206-20 ヤマセビル1階090-1240-2987

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  • 20Nov
    • リフォーマー導入記念✨キャンペーン

      こんにちは滋賀県近江八幡パーソナルトレーニングピラティス、ヨガコンディショニング女性のキレイを育てるCOO FIT森美晴です待ちに待った〜ピラティスリフォーマーがやって来ましたこのフォルムに惚れ惚れします早速今日のセッションからお使いいただいています!!本来の美姿勢本来の機能的な動き快適でしなやかなカラダづくりに最適ですCOO FIT美姿勢メンテナンスの流れ① カウンセリング目標やお悩み等お伺いします②姿勢や動きのチェック③コンディショニング硬くなったカラダを緩める可動域をあげる④あなたに必要なトレーニング【12月!今年最後のキャンペーン】期間 12/1〜12/28その1入会金半額キャンペーン美姿勢メンテナンス(パーソナルトレーニング)体験 4,000円体験当日ご入会いただくと入会金8,000円半額 4,000円その2リフォーマー体感キャンペーン美姿勢メンテナンス × 3回15,000円(ご入会後のキャンペーンです)この機会に是非お越しください!美姿勢メンテナンスパーソナルトレーニングお問い合わせ、ご予約はページラインメールからhttp://coofit-shiga.com/メールcoofit2018@gmail.comFacebookhttps://m.facebook.com/coofit.LINE@からもお問い合わせ、ご予約できます!女性のキレイを育てるCOO FIT〒523-0893近江八幡市桜宮町206-20 ヤマセビル1階090-1240-2987

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2018年1月8日祝
近江八幡に ” 女性のキレイを育てる COO FIT"
グランドオープン!!!

『目をそらさないで38歳からが分れ道
  カッコイイ大人女子のためのカラダづくり』

⭐️いくつになってもイキイキ明るく
前向きに人生を楽しんでもらいたい

自分のカラダを知って 自分のカラダを意識する
手をかけてあげれば変化する
自信がつく 自分が好きになる

そんな女性のお手伝いがしたいと生まれた
女性のキレイを育てるCOO FIT

キレイと元気を手に入れるのは
いくつからでも遅くない

カラダの変化と共に
気持ちも前向きになれるトレーニング

coofit2018@gmail.com


















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