こんにちは！
おうじ鍼灸整骨院の戸塚です。
皆さん、朝と昼の気温差があり体調を崩していませんか
毎年、この時期にも風邪をひきやすいのでお気を付けください
ちなみに私は、自慢ではないですがここ何年も風邪すらひきません！
熱もでた記憶がないですし、家族が風邪をひいて熱を出して寝込んでいても私だけ元気です
こんなに丈夫に生んでくれた親に本当に感謝です。ありがとう
風邪の予防法とか私独自の考えがありますので、それはまた伝えます
水分を良く取り、身体を温めて体温が上がると免疫力も上がるので、皆様も意識しておいてください
さて本題に行きますが、今回は当院の併設してあるコンディショニングジムのご紹介です
ジムと聞くと、どんなイメージですか？？
しんどそうな機械がズラリと並んでいるのを思い浮かべる方が多いと思います
しかし、当院のジムは「しんどい」トレーニングをするジムではありません！
ですので、続きやすいかもしれませんね
当院のコンディショニングジムの目的のお話ですが、そもそも”コンディショニング”の意味は
”整える”、つまり「身体を整える」という意味です。
身体に痛みや悩みを抱えている多くの方が日々の忙しい生活の中で間違った身体の使い方をされています。
仕事であったり、癖、歩き方など原因は様々ですが、それにより、歩く・立ち上がる・屈む・階段の上り下りといった普段の動作に支障をきたすようになります。
当院のコンディショニングジムは『正しい身体の使い方を呼び起こす』！
トレーニングをすることで、身体を整え、正しい身体の使い方を身につける事が目的です
それによって、楽に歩ける、つまずき・ふらつきが無くなる・楽に物を持てる・楽に階段の上り下りができる等が可能になります
当院のジムのマシン１２台は、本当に特別な物で、世界５か国で特許を取得しています
身体の事をとても考えて作られています。（関節が一番強い角度で一番の負荷がかかったり、負荷抜けが起きないので効率よく尚且つ安全に身体を鍛えれる）
おそらく、今まで色々なジムに通っていた方々も見たことのないような機械ばかりだと思います
何が凄いか、というとトレーニング後、瞬時に身体が軽くなり動作がしやすくなります
普通なら、ジムで一生懸命筋トレすれば逆に身体はだるく重たくなりませんか？？
当院のジムは違います
その場で、身体が変わります
それは、身体の構造を一から考えて作り上げられたマシンで「正しく」トレーニングするからこその効果です
私は、このような効果から介護の予防にもなると考え「介護予防ジム」として謳っています。
もしあなたが…、「家族や友人に迷惑をかけたくない」
「年々体力が落ちてきたと感じる」
「健康寿命を延ばしたい」
と思うのなら、当施設があなたの探し求めていた場所です。
体験はいつでも無料ですので、いつでもお気軽にご相談ください（＾_＾）
最後までお読みいただきありがとうございました(^^)/
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介護が予防できる唯一のジム！世界５か国で特許を取ったマシン１２台で日常の動作のお悩みを瞬時に改善し、りそうのカラダに導きます。
王子公園駅から徒歩１分 駐車場有
コンディショニングジム りそうのカラダ（おうじ鍼灸整骨院併設）
http://ouji-shinkyuu-risounokarada.com （ホームページ）
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