昨年一昨年は没になった
那覇市民体育館講座
親子でママフイット
今年は
今日から6回スタートします
約90分
どうにか
声が出せました（笑）
ずーーーと
本調子でなく
咳まで出て
声出すの辛い
こんなでしたが、
少人数だったので、
参加したお母さんたち
満足できた
と、
思う
汗びっしょり
ママたちの笑顔みることできました！
帰るころは
ベビーたちスヤスヤと寝てました！
今日は大きな刺激あったので
夜中するかも〜
でもこの刺激は、
脳にとって成長過程です
と話しました！
少しのベビーマッサージ
と
親子で腹筋
そして、
4つのステップ
と
2つの筋トレ
覚えてもらいました
来週は、
ベビーマッサージ
頑張る〜