恩納村で妊婦体操指導

年数回

依頼のクラスでした！

恩納村で

自宅から約一時間かな〜

高速使わないとね

天気予報では、雨だったが

雨も降らず

よかったよかった

なんと参加者は

10ヶ月の妊婦さん

残念ながら写真なし

教材は

妊婦さんの

ポーズストレッチ

中にQRコードで

動きを再確認できるしー

産後の運動アドバイスもあるので

使える一冊です

お産に向けて〜

その後の子育てに向けて

体力や姿勢整えて

おかないとね

とっても熱心に受講して

くださりました

お産に

役立ちますように