午前は恩納村、午後は浦添で

年に一回、二回の

講師依頼が

今日に当たった

午前は、恩納村へ

一ヶ月のベビーから

一歳三ヶ月のベビーの参加

産後特有の姿勢や

筋力不足

の

ための運動指導

してきました！

ご褒美は

大好きな海見ながら

紅豚の

生姜焼き定食

午後は

てだこ大学の運動指導

ウォーキング

ストレッチ

貯筋運動

などなど90分

みんなよく頑張りました！

帰ってから

夕飯は

ワインに合うもの

ちょっと辛め

だが最高

と、

今日一日

仕事

ご飯

仕事

ご飯

と

ワインで

締めくくりました(^-^)／