てだこ学園大学院にて

今回初めて、

講師の依頼があり

指導して来ました！

60歳以上の方対象で、

沖縄14℃と寒い中、

参加くださりました！

運動中

ダウンを途中まで

着ていた方もいました

(沖縄では、14℃は、とっても寒い)

この運動の名前は

と

聞かれたが

脳トレ

や

ストレッチ

や

有酸素運動

そして

筋トレ

です

私が指導したので、

　　TJ体操かな（笑）

TJとは、高良順子のイニシャル

今回も最初の顔が

帰りには

笑顔に

(会場にいた担当者が気づきました)

今回も大成功でした