今日のなんくる体操

前回のブログで

お知らせしたように

クーラーなし

冷風機と扇風機

の中

無事に終わりました！

今日から6月

今月の貯筋運動は、この4つ

自宅でできる4つ

頑張って

筋肉使って、

動きやすい体

つくりましょう