ナードのアドバンスまで
とったアロマテラピーですが、
あの時、更年期の方への運動の時、
言葉は、選んで選んで話さないと
ことだまとして、残る
いい言葉でも
その時の状況で
受け取りは方が違ってくる
香りだったら、
言葉の変わりにならないかなぁーと
考えて
学んだ
が、
私のレッスンはグループエクササイズなので
一人一人の状況により
アロマ効能を選ばないといけない
アロマ使うには
パーソナルで
での更年期の時期で必要なのは
同じ体調を共有したり
その状況をわかってくれる仲間が
必要
なのだ
で、、
アロマ使わずに
でも香りは、
私を癒してくれて
仕事にハリが出てくる
石鹸づくりなど
自分で作って
その石鹸を日常で使う
その楽しさ
とっても癒される
最近、シャンプーの香りが気にかり
何種類も買って
取っ替え引っ替えして
日々楽しんでいる。
昨年、心身にダメージきた時からの
トレーニング通い
その時のシャワーでの
ジャンプーの香り
スッキリ
気持ちリセット
その後の行動のしやすいこと
やはり、大好きな香りは
大事
