商標登録し、
子どもたちから高齢者の方に
提供しています。
昨年、32年の妊婦体操の指導を経て
自宅で手軽にいつでもできる
妊婦さんの
ポーズストレッチ
冊子に向け
話をまとめていただいた
エディター関川香織さん、
イラストレーター岡本典子さんと
内容を練り、やっと完成しました！
自宅でも安全でできる内容を
絞り込んで作りました！
今回は、友人でもある助産師
笹良秀美さんに監修していただきました
そして、もっともっとすごいことが
含まれてますよ〜
ポーズストレッチの動画が見れます！
自宅で一緒にやってください
一冊 1000円
内容は、
骨盤どうなっているの？
基本の姿勢
ポーズストレッチは、
クリオネ
ゆりかご
アコーディオン
Zアップ
Cカール
と、楽しくできます！