今日のアフタービクスは、天気が悪い中、
多くの親子の方が集まりましたか
ありがとう*\(^o^)/*
最近のおもちゃもすごい
タッチすると
いろいろな音楽や音がなります
可愛い優しい音でした！
最初はベビーたちが群がってましたが・・
最後は。、、、、、
実家静岡に帰っていた方がお土産を持ってきてくださいました*\(^o^)/*
包装紙がとっても可愛い～
中は、お茶アンにクリームが入って
思ったよりあっさりしてましたよ！
そうそう今日のエクササイズは、
椅子でランジスクワット
座った時に腰のしたに膝がくるように
座ってくださいね
真上に体を持ち上げます。
姿勢に気をつけて行いましょう。
腿だけでなく
ヒップにも効く
エクササイズですよ！
10回前後どうぞ！
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