逆上がりが~できた! | 高良順子の体育館

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運動の楽しさを多くの方に知ってほしく、沖縄県内外で対象者に合せた運動指導しています。
いろいろな対象者に向けての指導の様子やイベントの紹介と情報も満載です。また、美味しいお店の紹介や沖縄の自然、花、空など好奇心で日々過ごしている様子も載せています。

国場児童館の体操教室

逆上がりチャレンジ3回目

準備運動をしっかりやります。

写真がないのでえっ

懸垂の練習や

足振り

起き上がり

などなど、
逆上がりの要素を練習してから、

鉄棒を使って一人づつ行い

一人ができたら~みんなやる気にチョキ

みんなあと少しでできそう

その後、頑張って数人出来たアップアップ

1時間で終わらず

後、30分くらいやりましたよ~

もっともっと~~と
言われるのはうれしいですね!


来週でこの教室も最終に


みんなが出来たらいいなぁ~音譜






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