『なんくる体操』は、今年最終回でした。
前々回から声かけ合って
お昼の昼食会をと～～
オバアたちが企画してくれました
今日は、そのありがたい日です
耳鼻咽喉科は、
混んでいましたが９時半には診察してもらう事ができ
やはり、鼻からスコープ入れて
声帯の様子を見てもらい
実際の声帯辺りの写真をみながら説明してくださいました。
声帯は大丈夫でしたが、
声帯の奥気管支が腫れていて
もっと腫れると～～息が・・・・ですって
3日間は必ず飲んでくださいという薬を処方してもらい
・・・・・急いで、なんくる体操へ
でも声は
それでも、
１時間は、ビッジュアル指導で（アクションで指導する）
どうにか
昼食会始まりました
ロールケーキをつくってきてくださったおばあ～が
（まだ若いおばあ～）
会費５００円です
和気あいあい
皆さんの感想やなどなど
後4年で
かじまや～迎える
おばあから挨拶も
このおば～は、バス乗り換えてセンターに来ています。
１週間に8講座うけて休み無し
洋服は、手作り
というスーパーおばあ～が
このクラスにいます。
足腰痛い所無し、
食事も好き嫌い無しなんでも食べます
お肉は、１０日一回
魚は、一週間に一回
野菜主体の食事
写真ほぼ完食でした！！
私がおばあ～たちから
いっぱいのパワーいただきました